![煎沙蔘怎麼做-煎沙蔘的做法]( "煎沙蔘怎麼做-煎沙蔘的做法")
- 食材明細主料沙蔘（500克）輔料辣椒醬（1勺）白糖（1勺）白醋（0.5勺）鹽（0.5勺）水（50克）蒜茸（適量）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎沙蔘的做法步驟1、沙蔘洗淨瀝乾2、用菜刀拍扁3、拍完撕成條4、辣椒醬、白醋、白糖、鹽、水、蒜茸一起拌勻，做成調料5、調料醬均勻的塗抹在沙蔘，醃製2小時6、醃...
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![沙蔘玉竹燉老母雞湯怎麼做-沙蔘玉竹燉老母雞湯的做法]( "沙蔘玉竹燉老母雞湯怎麼做-沙蔘玉竹燉老母雞湯的做法")
- “很滋潤的一款湯，冬天喝營養又解燥。”食材明細主料老母雞（半隻）玉竹（適量）沙蔘（適量）輔料姜（少許）蓮子（適量）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）沙蔘玉竹燉老母雞湯的做法步驟1、準備好食材：如圖。2、老母雞斬大塊焯水。3、清洗乾淨。4、將所有食材放入電飯煲中添加適量的...
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![沙蔘玉竹冬瓜鴨湯怎麼做-沙蔘玉竹冬瓜鴨湯的做法]( "沙蔘玉竹冬瓜鴨湯怎麼做-沙蔘玉竹冬瓜鴨湯的做法")
- “這隻冬瓜由於藤幹了沒長大就得摘了下來放在院子裏有些日子，那天買了一隻大肥鴨，解凍後切開兩半，上裝用來煲鴨湯，下裝準備做烤鴨。由於鴨子太肥皮下脂肪太厚，所以將皮去掉。去年朋友送了不少玉竹一直沒機會用，這次就取了好幾種藥材來煲這個湯，煲出來的湯呈奶白色，美味又好喝。”...
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![滋陰潤肺的滋補湯如何做簡單又好吃-沙蔘玉竹生魚湯]( "滋陰潤肺的滋補湯如何做簡單又好吃-沙蔘玉竹生魚湯")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料生魚：500豬展肉：150姜：2片蜜棗：2粒沙蔘：20玉竹：20輔料鹽：適量食用油：適量具體步驟1.洗淨所有食材，生魚和豬展肉均切厚快，將去皮切片；2.燒熱煎鍋，下適量油，分批下生魚塊煎；3.煎至生魚塊兩面微黃魚皮成型，撈出瀝油待用...
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![玉竹沙蔘浸雞怎麼做-玉竹沙蔘浸雞的做法]( "玉竹沙蔘浸雞怎麼做-玉竹沙蔘浸雞的做法")
- “玉竹，沙蔘，雪梨乾，這些食材都是很滋潤的，現這個季節很適合喝的湯。”食材明細主料清遠雞（半隻）玉竹（適量）沙蔘（適量）雪梨乾（適量）胡蘿蔔（適量）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉竹沙蔘浸雞的做法步驟1、準備:玉竹，沙蔘，雪梨乾，紅棗。2、半隻清遠雞，用熱水清洗乾淨...
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![鮮美的沙蔘玉竹湯如何做簡單又好吃]( "鮮美的沙蔘玉竹湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料沙蔘：10玉竹：10陳皮：2輔料蜜棗：1個豬瘦肉：150具體步驟豬肉切塊，用熱水沖洗至肉質發白。沙蔘玉竹用温水沖洗乾淨，砂鍋加入適量的清水放入沙蔘玉竹，陳皮，蜜棗。再放入洗乾淨的瘦肉。大火煮開，撇去上面的浮沫。一...
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![家常淮山玉竹沙蔘排骨湯如何做簡單又好吃]( "家常淮山玉竹沙蔘排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料排骨：300淮山（新鮮糯米淮山）：400玉竹：50沙蔘：50輔料清水：6--8碗鹽：少許雞粉：少許具體步驟1.食材：新鮮淮山、排骨、玉竹、沙蔘2.乾貨洗乾淨泡一會、排骨洗淨瀝乾水3.新鮮淮山去皮洗淨、切成塊狀4.用一個湯鍋盛起...
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![充滿元氣的沙蔘玉竹豬心湯如何做簡單又好吃]( "充滿元氣的沙蔘玉竹豬心湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘沙蔘玉竹豬心湯，一聽此道菜的名字就感覺有點高大上的感覺。首先，玉竹，味甘，可養陰潤燥。其次，沙蔘具有滋陰生津、清熱涼血之功。最後，豬心主治驚悸、怔忡、自汗、不眠等。此湯不僅可以使食客的味蕾滿足葷味，同時...
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![美味的沙蔘玉竹豬心湯如何做簡單又好吃]( "美味的沙蔘玉竹豬心湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘沙蔘玉竹豬心湯，是一道比較滋補的湯。在養生湯上，沙蔘玉竹豬心湯是比較受家庭主婦歡迎的。沙蔘玉竹豬心湯比較補心，最適合心臟脆弱的人羣使用。在養護孩子身體方面上，沙蔘玉竹豬心湯也是一個不錯的選擇。這道...
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![玉竹沙蔘鴨腿湯如何做簡單又好吃-春季滋補美容聖品]( "玉竹沙蔘鴨腿湯如何做簡單又好吃-春季滋補美容聖品")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料鴨腿：1只玉竹：20北沙蔘：20輔料老薑：4片鹽：適量具體步驟1.準備好食材：鴨腿洗淨切成幾塊並清洗浸泡10分鐘後瀝水，玉竹提前30分鐘泡好，沙蔘冼淨，老薑切4片備用2.鍋中放入足量的清水，鴨腿塊下鍋，不蓋蓋子3.鍋開後撇去血...
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![自制沙蔘蓮藕脊骨湯如何做簡單又好吃]( "自制沙蔘蓮藕脊骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:18分鐘沙蔘蓮藕脊骨湯其主要是藕和脊骨搭配不同的調味料烹飪而成，其中有一種食材含有大量營養物質，那就是脊骨，能夠補充鈣質讓人十分想吃，藕已經是大家餐桌上常見的食材了，藕十分有利於身體，是一種常見但好吃的食物，這...
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![想不到對身體還有這麼多好處！-沙蔘的功效與作用有哪些]( "想不到對身體還有這麼多好處！-沙蔘的功效與作用有哪些")
- 一説到沙蔘，相信大家並不會陌生，但對於它有什麼作用可能小夥伴們就不是太瞭解了。它既是保健食材又是中藥材，既可以入藥又可以用來煲湯。沙蔘味甘、微苦，它多產於中國的江浙滬皖等地方，其作用對我們的身體有莫大的好處。小編家裏常年都備有沙蔘，至少每隔兩天就會用它來煲湯喝。...
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![「美味可口」沙蔘麥冬煲老鴨如何做簡單又好吃]( "「美味可口」沙蔘麥冬煲老鴨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料老薑：1塊淨老鴨：500g瘦豬肉：200g玉竹：適量桂圓肉：適量陳皮各：10g沙蔘：50g麥冬：20g輔料具體步驟1.淨老鴨和瘦豬肉分別切成3cm見方的塊。玉竹、沙蔘、麥冬、桂圓肉、陳皮用冷水浸泡10分鐘後取出。2.老鴨和瘦豬肉放...
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![沙蔘玉竹銀耳薏米湯怎麼做-沙蔘玉竹銀耳薏米湯的做法]( "沙蔘玉竹銀耳薏米湯怎麼做-沙蔘玉竹銀耳薏米湯的做法")
- “功效：潤肺滋陰，養胃生津，清肺化痰，養陰潤燥，益胃生津”食材明細主料沙蔘（適量）玉竹（適量）銀耳（一朵）薏米（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）沙蔘玉竹銀耳薏米湯的做法步驟1、材料準備：沙蔘、玉竹、薏米洗乾淨，銀耳先泡發2、薏米和銀耳先下煮鍋煮大概一個小時左右...
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![好吃的沙蔘蓮藕脊骨湯如何做簡單又好吃]( "好吃的沙蔘蓮藕脊骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘冬天要來了呢，每到了吃飯的時候我就渴望着能吃到熱氣騰騰的飯菜還有湯呢，所以每次我媽知道我要回家，都是會提早下班然後就是回家給我煮飯吃，今天我媽就説給我煮一個沙蔘蓮藕脊骨湯，我是看着我媽做的呢，然後就覺...
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![美味的沙蔘燉團魚如何做簡單又好吃]( "美味的沙蔘燉團魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘美味的沙蔘燉團魚，其做法不僅簡單，而且營養豐富，口感鮮美爽口，是一道深受人們喜愛的美食之一，其主要是由團魚與沙蔘燉制而成。團魚是一種營養豐富的水產動物，它含有豐富的蛋白質，有益胃生津的功效。團魚與沙蔘搭...
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![美味的涼拌沙蔘苔如何做簡單又好吃]( "美味的涼拌沙蔘苔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘涼拌沙蔘苔是一道很不錯的菜的，而且一看名字我剛開始還真的不知道是什麼菜呢，不過接觸之後才知道是一道製作方法很簡單的菜的，而且很適合做給自己的家人吃的，因為這個涼拌沙蔘苔的營養其實是很高的，而且是拌出...
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![沙蔘玉竹煲豬骨如何做簡單又好吃]( "沙蔘玉竹煲豬骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料玉竹：15沙蔘：15豬骨：350輔料紅棗：6粒生薑：2片鹽：少許具體步驟1.準備材料2.豬骨提前浸泡半時去掉血水，再焯一下撈出洗掉血沫控幹水份待用。3.砂鍋水開下入豬骨、薑片，中大火煮開。4.加入洗淨的玉竹、沙蔘、紅棗...
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![沙蔘糙米雞肉粥如何做簡單又好吃-速緩感冒恢復體能]( "沙蔘糙米雞肉粥如何做簡單又好吃-速緩感冒恢復體能")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料沙蔘：6糙米：80雞腿：1只輔料鹽：適量清水：2500具體步驟1.藥材迅速的在清水下衝淨2.糙米入清水中浸泡30分鐘雞腿剁小塊後開水焯去血水3.將焯去血水的雞塊在油鍋中稍煎一下4.將雞塊和藥材一併加入鍋內續入清水約25...
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![好吃的沙蔘玉竹湯如何做簡單又好吃]( "好吃的沙蔘玉竹湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料北沙蔘：10玉竹：10蜜棗：1個輔料陳皮：2豬瘦肉：150具體步驟1.準備好所有的食材。豬肉切塊，用熱水沖洗至肉質發白。2.沙蔘玉竹用温水沖洗乾淨，砂鍋加入適量的清水放入沙蔘玉竹，陳皮，蜜棗。3.再放入洗乾淨的瘦肉。...
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![沙蔘玉竹湯如何做簡單又好吃]( "沙蔘玉竹湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:11分鐘　　　　烹飪時間:11分鐘沙蔘玉竹湯是一道特別美味的大補湯（其實大病剛愈的人特別適合。）遠遠的就可以聞到濃郁的香味，肉質鮮嫩，口感非常的細膩，營養豐盛，吃起來味道好極了，是一道不容錯過的美食，快來一起行動吧，美味現在開始，你也等不及了...
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![美味的沙蔘南瓜豬蹄湯如何做簡單又好吃]( "美味的沙蔘南瓜豬蹄湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘追求美麗是女人的天性，沙蔘南瓜豬蹄湯美容養顏，是女人的不二佳品。豬蹄又叫豬腳，一般人都可以吃，尤其是老人婦女；沙蔘可以清熱，止咳，既可以用在食療也可以用於製藥，好處多多。南瓜就更不用説了，各大食家都用來做菜...
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![玉竹沙蔘燉排骨怎麼做-玉竹沙蔘燉排骨的做法]( "玉竹沙蔘燉排骨怎麼做-玉竹沙蔘燉排骨的做法")
- “昨天晚上就燉了這個湯。特意剩些排骨今天再做一次、因為晚上做了沒有辦法照相。這些材料我都百度了一下幾乎都是下火的。夏天喝這些還是挺好的。可以生津止渴。對身體很有益處。適合男女老少。”食材明細主料排骨（6塊）沙蔘（4根）百合（10片）紅棗（5個）石斛（15g）玉竹（20片）枸杞（5g）輔料鹽...
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![沙蔘玉竹清補涼的做法 給心肝寶貝的湯－－沙蔘玉竹清補涼 沙蔘玉竹清補涼怎麼做]( "沙蔘玉竹清補涼的做法 給心肝寶貝的湯－－沙蔘玉竹清補涼 沙蔘玉竹清補涼怎麼做")
- “這個湯適合初秋季節－－清心潤肺，健脾祛濕，一家大小，尤其小朋友飲用，是我們廣東這邊的家常湯水。”食材明細主料豬小展（一斤）魚翅角（適量）玉米（一根）臘鴨腎（兩個）輔料蜜棗（兩粒）無花果（六粒）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）沙蔘玉竹清補涼的做法步驟1、備好需要的藥材，除了蜜棗外，其...
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![沙蔘玉竹燉豬心湯如何做簡單又好吃-私房菜]( "沙蔘玉竹燉豬心湯如何做簡單又好吃-私房菜")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬心：一人輔料沙蔘：適量玉竹：適量紅棗：適量桂圓：適量枸杞：適量具體步驟1.豬心一切為4，洗淨，將豬心裏的血水、血塊去除乾淨。用清水浸泡半小時，期間十分鐘換一次水.(這樣可以去血水與腥)泡好的豬心，切成適當的寸...
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味味甜
