沙蔘玉竹湯如何做簡單又好吃

準備時間:11分鐘　　　　烹飪時間:11分鐘

沙蔘玉竹湯是一道特別美味的大補湯（其實大病剛愈的人特別適合。）遠遠的就可以聞到濃郁的香味，肉質鮮嫩，口感非常的細膩，營養豐盛，吃起來味道好極了，是一道不容錯過的美食，快來一起行動吧，美味現在開始，你也等不及了吧。

主料

瘦肉 ：適量
玉竹 ：適量
沙蔘 ：適量

輔料

具體步驟

1. 準備藥材和薑片

2. 藥材稍浸泡

3. 鵝肉切大塊用開水燙去血水；瘦肉切塊

4. 加入多於食材1.5倍的清水。

5.所有材料一起下鍋

6.大火燒開後轉小火煲約2小時即可。 喝湯時加鹽調味~

烹飪技巧

玉竹能養陰，潤燥，除煩，止渴，有抗機體老化，延緩早衰的功效呢！！