歐式蘆筍湯的做法 歐式蘆筍 歐式蘆筍湯怎麼做

食材明細

• 清淡 （口味）
• 其他 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

歐式蘆筍湯的做法步驟

• 1、開火熱鍋倒油。

• 2、依次倒入蒜末，洋葱末，蘆筍，百里香。

• 3、翻炒一分鐘，加入準備好的雞高湯煮至沸騰關火。

• 4、把蘆筍連湯帶渣放入榨汁機中榨汁。

• 5、將榨好的蘆筍湯倒入鍋中小火，注意不要煮開，以免蘆筍變黑，低温加熱再加入適量的鹽調味。

• 6、順時針攪拌一分鐘，出鍋～

• 7、擺盤，加入適量的煉奶，葛仙米調味。一份精緻美味的歐式蘆筍湯就做好啦！蘆筍富含豐富的硒元素是美白的最佳搭檔哦。

小竅門

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