銀耳荸薺百合湯的做法 銀耳荸薺百合湯（電燉鍋版） 銀耳荸薺百合湯怎麼做

“秋天乾燥容易上火，喉嚨痛，鼻子幹，怎麼辦呢》為了家人和自己的健康，決定做些除秋燥的湯水。
巧的是，正好入了電燉鍋，這回可立大功了，做起食物來還真是又輕鬆，又健康呢。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

銀耳荸薺百合湯的做法步驟

• 1、銀耳洗淨，浸泡一個晚上（發到原來的5倍大）
• 2、洗淨去皮，切小塊備用
• 3、鮮百合洗淨一片片掰開備用
• 4、紅棗切成略大的丁備用
• 5、將所有材料放到電燉鍋裏，調到快燉功能3小時後拿出即可。

小竅門

鮮百合菜場有買，如果買不到可以直接用百合幹。
此湯清熱下火，適合吃了燒烤以後飲用，老少皆宜。
胃寒的人儘量少喝