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關於紫薯水果奶昔怎麼做好吃的餐飲百科

紫薯水果奶昔怎麼做-紫薯水果奶昔的做法

  • 紫薯水果奶昔怎麼做-紫薯水果奶昔的做法

  • 食材明細主料紫薯（適量）牛奶（適量）輔料蜂蜜（適量）水果（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯水果奶昔的做法步驟1、主要食材：紫薯、牛奶（牛奶可以先放冰箱冷藏）。2、紫薯切薄片，這樣更易熟。3、鍋中上汽後，蒸十五分鐘。4、盛出晾涼（這些不是一次用完的量）。5、取適量紫薯，和牛奶一...
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水果紫薯酸奶怎麼做-水果紫薯酸奶的做法

  • 水果紫薯酸奶怎麼做-水果紫薯酸奶的做法

  • “最近覺得渾身沒力氣，我得做個靚靚的甜品來提提精神了，呵呵。。。。都不知道我們這裏的紫薯怎麼就那麼貴？我覺得是高價啊，要7.98元一斤，不過還是從麥德龍買了十來斤回來放着慢慢吃，誰叫它那麼好吃又漂亮呢？”食材明細主料紫薯（適量）輔料蜂蜜（適量）薯泥（適量）酸奶（適量）果味（口味）蒸（工藝）十...
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紫薯燕麥奶昔的做法 給孩子的健康能量美食-----紫薯燕麥奶昔 紫薯燕麥奶昔怎麼做
紫薯酸奶堅果水果碗怎麼做-紫薯酸奶堅果水果碗的做法

  • 紫薯酸奶堅果水果碗怎麼做-紫薯酸奶堅果水果碗的做法

  • “簡單營養夏日養生美食。”食材明細主料酸奶（200g）輔料每日堅果（50g）獼猴桃（半個）藍莓（1勺）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯酸奶堅果水果碗的做法步驟1、蒸好的紫薯放入玻璃碗中。2、倒入酸奶。3、灑上每日堅果。4、放入藍莓。5、放入切片的獼猴桃即可。...
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着迷那一杯營養又迷人的紫色 紫薯奶昔怎麼做-紫薯奶昔的做法 【紫薯奶昔】－－－
雪梨紫薯奶昔怎麼做-雪梨紫薯奶昔的做法

  • 雪梨紫薯奶昔怎麼做-雪梨紫薯奶昔的做法

  • 食材明細主料紫薯（200克）雪梨（一個）輔料牛奶（一袋）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪梨紫薯奶昔的做法步驟1、紫薯洗好，蒸熟，準備雪梨一個，牛奶一袋。2、紫薯，雪梨切好入榨汁機榨2分鐘。3、成品圖。4、成品圖。...
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紫薯奶的做法 紫薯奶昔 紫薯奶怎麼做

  • 紫薯奶的做法 紫薯奶昔 紫薯奶怎麼做

  • “又是新鮮紫薯上市的季節，做一款營養、美味的紫薯奶昔吧”食材明細主料紫薯、牛奶、冰糖（適量）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯奶的做法步驟1、紫薯洗淨後切成小塊（小紫薯不用切塊，2個即可），裝入保鮮袋中，用微波爐高火加熱7-8分鐘2、牛奶倒入料理機中，加入5塊冰糖3、將煮...
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紫薯檸檬奶昔怎麼做-紫薯檸檬奶昔的做法

  • 紫薯檸檬奶昔怎麼做-紫薯檸檬奶昔的做法

  • “紫色總讓人想起浪漫，淡淡的美，悠悠的靜...紫薯與酸奶，完美勾勒出迷人風味！”食材明細主料熟紫薯（一個）安慕希（一盒）檸檬水（適量）輔料枸杞（五顆）清淡（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯檸檬奶昔的做法步驟1、準備紫薯和酸奶2、紫薯去皮發碗中搗碎3、倒入豆漿機中4、加安慕希5、加適...
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枸杞紫薯奶昔怎麼做-枸杞紫薯奶昔的做法

  • 枸杞紫薯奶昔怎麼做-枸杞紫薯奶昔的做法

  • 食材明細主料枸杞（適量）紫薯（兩個）輔料牛奶（一盒）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞紫薯奶昔的做法步驟1、紫薯蒸好，牛奶加熱2、紫薯皮去搗碎3、倒入一盒牛奶4、開啟料理機打成糊狀5、分分鐘喜人的畫面就來了6、放入枸杞點綴7、紫薯奶昔做早餐簡直太棒了8、美味零負擔，有營養...
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紫薯奶昔怎麼做-紫薯奶昔的做法

  • 紫薯奶昔怎麼做-紫薯奶昔的做法

  • “很喜歡紫薯的口感和顏色，今天推薦一款紫薯奶昔，紫薯蒸熟後跟牛奶一起打成了細膩的奶昔，又好看又好吃~奶昔沒放糖，味有點兒淡，但細品更能嚐出奶香和薯香，撒幾粒開心果和提子乾，口感真不錯。”食材明細主料紫薯（1個）牛奶（300毫升）輔料開心果（5顆）提子乾（1撮）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）...
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拉花紫薯奶昔怎麼做-拉花紫薯奶昔的做法

  • 拉花紫薯奶昔怎麼做-拉花紫薯奶昔的做法

  • 食材明細主料紫薯（50克）輔料甜酸奶（100克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拉花紫薯奶昔的做法步驟1、自制甜酸奶，做法看主頁菜譜。2、煮熟的紫薯去皮。3、紫薯捏碎，放榨汁機，倒入酸奶。4、準備打奶昔。5、打好的奶昔。6、換個角度看。7、倒在杯子裏，滴上酸奶。8、用牙籤拉花...
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紫薯香蕉奶昔怎麼做-紫薯香蕉奶昔的做法

  • 紫薯香蕉奶昔怎麼做-紫薯香蕉奶昔的做法

  • 食材明細主料紫薯（50g）香蕉（半根）即食燕麥（20g）牛奶（250ml）甜香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯香蕉奶昔的做法步驟1、熟紫薯、香蕉、即食燕麥、牛奶。2、香蕉切片。3、牛奶加熱。4、把紫薯、香蕉、燕麥放入榨汁機。5、倒入熱牛奶。6、榨一分鐘。7、成品。綿密細膩，奶香濃郁。...
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健康美味紫薯奶昔怎麼做-健康美味紫薯奶昔的做法

  • 健康美味紫薯奶昔怎麼做-健康美味紫薯奶昔的做法

  • “早晨做了酸奶，下午可以食用了，剛好還有家裏長期必備的紫薯。於是，做了紫薯奶昔。別説它不只好看，還好吃，而且營養非常豐富。我就是不太愛拿着個紫薯幹啃的，哈哈，所以總是換着各種花樣吃它。紫薯含豐富的硒元素和花青素。對很多疾病有預防和治療作用，被譽為人體第七大必需營養素...
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紫薯奶昔如何做簡單又好吃

  • 紫薯奶昔如何做簡單又好吃

  • 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料紫薯：1個牛奶：50ml酸奶：50ml輔料糖：少許具體步驟1.紫薯蒸熟，我是煮飯時一起燒的，飯熟了，它也熟了，不過要求把皮洗乾淨，泡一會兒。2.把蒸熟的紫薯剝皮，切塊，把酸奶，和牛奶，一起到入攪拌機，喜歡甜的加點糖。3.有顆粒感，...
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水果麥片紫薯酸奶怎麼做-水果麥片紫薯酸奶的做法

  • 水果麥片紫薯酸奶怎麼做-水果麥片紫薯酸奶的做法

  • “紫薯和酸奶搭配，真是太驚豔了！漂亮的紫色，煥發出珠光似的光澤，光滑細膩，酸甜中帶着沙沙的口感，配上酥脆的水果麥片，真是太好吃了😋”食材明細主料熟紫薯（70g）水果麥片（適量）輔料果味酸奶（一袋）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果麥片紫薯酸奶的做法步驟1、孩子喜歡的水果麥片。2...
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紫薯奶昔的做法 夏日浪漫甜品——紫薯奶昔 紫薯奶昔怎麼做

  • 紫薯奶昔的做法 夏日浪漫甜品——紫薯奶昔 紫薯奶昔怎麼做

  • “最近西安的天氣不是一般地熱，上週温度都在36度之上，這兩天老是預報有中雨，然而期待的雨點並沒有如期而至，温度倒是下來不少。可是昨天開始温度又開始飆升到三下多度，熱得人心煩意亂，食慾不振。這時候，多做一些健康飲品，既補充了身體對於水分的需求，又能適當補充體能是非常必要的...
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草莓紫薯奶昔怎麼做-草莓紫薯奶昔的做法

  • 草莓紫薯奶昔怎麼做-草莓紫薯奶昔的做法

  • “紫色代表優雅、浪漫、神祕、高貴、陽光，比較有皇家氣質，很喜歡紫色的與眾不同。而紫薯這種食材用來做各種麪食或甜品，都可以呈現出很漂亮的紫色，而且紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素，其營養價值也更高。用紫薯和草莓做了浪漫漂亮的草莓紫薯奶昔，在炎炎...
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紫薯銀耳奶昔怎麼做-紫薯銀耳奶昔的做法

  • 紫薯銀耳奶昔怎麼做-紫薯銀耳奶昔的做法

  • 食材明細主料紫薯（一個）輔料銀耳（半朵）牛奶（一盒）調料蜂蜜（適量）奶香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯銀耳奶昔的做法步驟1、銀耳泡發好和紫薯一同蒸熟。2、蒸熟的銀耳撕小塊放入料理機中，紫薯去皮掰小塊一同放入料理機。3、加入牛奶。4、幾秒鐘美味呈現。5、加入蜂蜜拌均即可享...
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紫薯奶昔的做法 紫薯奶昔-富含膳食纖維-抗癌排毒通便瘦身 紫薯奶昔怎麼做

  • 紫薯奶昔的做法 紫薯奶昔-富含膳食纖維-抗癌排毒通便瘦身 紫薯奶昔怎麼做

  • “朋友們問我紫薯該怎麼做，其實紫薯煮了就直接食用是很難下嚥的，比較幹，如果做成紫薯奶昔就可以吃掉好幾個紫薯，另外紫薯有抗癌富含花青素富含膳食纖維等很多優點，通便排毒增加腸道蠕動等，是非常理想的粗纖維食品！下面我們就做下紫薯奶昔吧！”食材明細主料紫薯（300克）香蕉（1根）維生素...
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紫薯燕麥奶昔怎麼做-紫薯燕麥奶昔的做法

  • 紫薯燕麥奶昔怎麼做-紫薯燕麥奶昔的做法

  • “紫薯，燕麥，純牛奶，三樣簡單是完美搭配。漂亮的紫色，甜香滑潤，實在太好喝了。而且飽腹感強，減脂代餐之首選👍。”食材明細主料紫薯（100g）即食燕麥（25g）輔料純牛奶（250mL）甜香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯燕麥奶昔的做法步驟1、紫薯，純牛奶。2、即食燕麥片60g。3、放入牛奶中。...
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燕麥粒紫薯奶昔 怎麼做-燕麥粒紫薯奶昔 的做法

  • 燕麥粒紫薯奶昔 怎麼做-燕麥粒紫薯奶昔 的做法

  • 食材明細主料紫薯（2個）牛奶（500ml）輔料涼開水（適量）調料煉奶（1勺）甜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥粒紫薯奶昔的做法步驟1、兩個小紫薯。2、以後切成薄片，入鍋蒸15分鐘。3、蒸熟的紫薯。4、倒入破壁機。5、上兩瓶牛奶。6、我家的破壁機水位最低為750ml，不到位可以加適量的清水...
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豆漿紫薯奶昔怎麼做-豆漿紫薯奶昔的做法

  • 豆漿紫薯奶昔怎麼做-豆漿紫薯奶昔的做法

  • 食材明細主料紫薯（100克）輔料豆漿（一袋）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆漿紫薯奶昔的做法步驟1、紫薯去皮切塊提前蒸熟備用豆漿準備一袋備用。2、紫薯和豆漿入榨汁機榨半分鐘即可。3、成品圖。4、成品圖。5、早上來一杯不錯。6、成品圖。...
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水果奶昔怎麼做-水果奶昔的做法

  • 水果奶昔怎麼做-水果奶昔的做法

  • “夏天來一杯水果奶昔，冰涼好喝！小朋友們最愛！”食材明細主料藍莓（2盒）芒果（一個）草莓（500g）香蕉（半根）輔料酸奶（1盒）冰塊（適量）酸甜（口味）榨（工藝）半小時（耗時）普通（難度）水果奶昔的做法步驟1、各種水果洗乾淨，瀝乾水分，放入冰箱冷藏5小時以上，凍硬。2、然後取出，先來一個藍莓味吧：放入料理機，+冰塊，+...
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南瓜紫薯奶昔怎麼做-南瓜紫薯奶昔的做法

  • 南瓜紫薯奶昔怎麼做-南瓜紫薯奶昔的做法

  • “南瓜和紫薯混合着酸奶和牛奶打成的奶昔，配上堅果，原汁原味。”食材明細主料南瓜（100g）紫薯（100g）輔料酸奶（100ml）牛奶（100ml）調料每日堅果（適量）原味（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）高級（難度）南瓜紫薯奶昔的做法步驟1、南瓜切成塊蒸熟。2、紫薯切成條蒸熟。3、南瓜里加入酸奶放入破壁機打成...
  • 5809
香芋紫薯奶昔怎麼做-香芋紫薯奶昔的做法

  • 香芋紫薯奶昔怎麼做-香芋紫薯奶昔的做法

  • 食材明細主料香芋（適量）紫薯（適量）牛奶（適量）輔料煉乳（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香芋紫薯奶昔的做法步驟1、香芋、紫薯上鍋蒸熟。2、香芋、紫薯加煉乳壓碎。3、香芋紫薯和牛奶放入料理機中，啟動機器半分鐘攪成奶昔。4、美美的味道。5、夢幻的色彩。...
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