紫薯百合銀耳湯怎麼做-紫薯百合銀耳湯的做法

“紫薯富含花青素，可以抗氧化，銀耳更是號稱平民燕窩，是滋陰潤燥，美容養顏的佳品，是古時宮廷甜品常用的食材。所有食材一起放入鍋中，什麼都不用管，一小時後就能喝到暖暖的甜湯了～”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

紫薯百合銀耳湯的做法步驟

• 1、百合加入適量清水泡發

• 2、銀耳泡發

• 3、泡發的銀耳洗淨去根，撕成小朵

• 4、紫薯去皮切塊

• 5、銀耳放入小鍋中

• 6、加入百合

• 7、加入紫薯塊

• 8、加入冰糖

• 9、加入枸杞

• 10、倒入適量清水煮開，轉小火煮1小時即可。