雞湯老母雞湯怎麼做-雞湯老母雞湯的做法
- 湯羹
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“老母雞湯營養價值
雞的營養物質大部分為蛋白質和脂肪,吃多了會導致身體肥胖。
雞肉中欠缺鈣、胡蘿蔔素、核黃素、尼克酸以及多種維生素和粗纖維,長期食用會導致身體亞健康哦。
科學調查認為,雞肉食用量對人體,尤其是老年人、女性的健康有重大影響。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 煲 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 普通 (難度)
雞湯老母雞湯的做法步驟
1、配料切好
2、老母雞一隻
3、先下鍋去血沫,用温水洗乾淨。在把砂鍋的水燒開,在放入砂鍋,放入配料,起鍋放枸杞放鹽調味,美味上桌啦
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