![清炒佛手瓜怎麼做-清炒佛手瓜的做法]( "清炒佛手瓜怎麼做-清炒佛手瓜的做法")
- “做給我自己吃的，當然，為了減肥。”食材明細主料佛手瓜（1個）食用油（1湯匙）食鹽（0.5克）輔料雞精（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒佛手瓜的做法步驟1、佛手瓜已經2、打成絲3、熱鍋冷油，油熱放食鹽4、放入瓜絲翻炒5、瓜斷生放雞精翻炒均勻即可6、成品...
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![好吃的清炒佛手瓜如何做簡單又好吃]( "好吃的清炒佛手瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料佛手瓜：300輔料小米椒：2個油：適量鹽：適量葱蒜：適量具體步驟佛手瓜去皮，切成細薄片。小米椒洗淨去籽，切成小塊，葱蒜切碎。鍋內加適量油燒開，放入葱花、蒜炒香。接着放入佛手瓜翻炒均勻。加如蠔油、醬油、鹽調味...
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![DIY清炒佛手瓜如何做簡單又好吃]( "DIY清炒佛手瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料佛手瓜：2個輔料姜：1小塊乾紅辣椒：6個蒜：3顆具體步驟1.佛手瓜準備2.佛手瓜洗淨後切絲備用3.姜蒜切好4.乾紅辣椒切好5.熱鍋涼油，倒入油，燒至7成熱，倒入姜蒜爆香，再放入乾紅辣椒段6.放入切好的佛手瓜絲，翻炒，炒到佛手...
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![清炒佛手瓜如何做簡單又好吃]( "清炒佛手瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無佛手瓜是一個健康好吃的食物，它可以利尿，擴張血空，使人們得上血管病的可能性大大降低，由於適應性強，它基本上不會長蟲，所以比較其他蔬菜也是蠻健康的食物，由於是清炒佛手瓜，所以不會用太多的油，這也是一個養生之道，這道菜也...
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![清炒佛手瓜（懶人版）如何做簡單又好吃]( "清炒佛手瓜（懶人版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料佛手瓜：300輔料鹽：適量油：適量蒜：適量姜：適量具體步驟1.佛手瓜洗淨，切薄片，蒜切片2.油鍋入蒜片小火炒香3.放入佛手瓜大火翻炒4.三分鐘後，佛手瓜已變軟，加入兩勺清水使它更軟5.加入適量鹽，翻炒均勻6.可以出鍋了...
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![營養豐富的清炒佛手瓜如何做簡單又好吃]( "營養豐富的清炒佛手瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料佛手瓜：450輔料大蒜：適量油：適量鹽：適量醬油：適量具體步驟1.準備佛手瓜2個2.佛手瓜洗淨切片,大蒜切末3.倒入適量的油熱鍋,放入大蒜暴香4.倒入佛手瓜炒一會5.放點鹽6.放點醬油7.炒熟,出鍋烹飪技巧佛手瓜要...
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![清香清炒佛手瓜如何做簡單又好吃]( "清香清炒佛手瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料佛手瓜：適量小米椒：適量輔料油鹽：適量葱姜：適量具體步驟佛手瓜去皮，切成細薄片。小米椒洗淨去籽，切成小塊，葱蒜切碎。鍋內加適量油燒開，放入葱花、蒜炒香。接着放入佛手瓜翻炒均勻。加如蠔油、醬油、鹽調味，繼...
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![常吃不膩的清炒佛手瓜如何做簡單又好吃]( "常吃不膩的清炒佛手瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料佛手瓜：300輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.佛手瓜去皮，去筋2.切片待用3.坐鍋倒油，燒熱，放入蒜小火炒香4.轉大火倒入佛手瓜5.炒兩三分鐘炒軟6.加一勺鹽，炒均勻即可烹飪技巧大火快炒能保證它的口感...
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![家庭式清炒佛手瓜如何做簡單又好吃]( "家庭式清炒佛手瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料佛手瓜：350輔料醬油：1勺姜：適量葱：適量雞精：半勺油：適量鹽：適量蒜：適量具體步驟1.準備兩個佛手瓜。2.佛手瓜去皮，切成絲，淘洗乾淨。3.鍋熱油，下姜蒜爆香。4.加入瓜絲。5.翻炒。6.加點醬油調味。7.再加點鹽和雞精...
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![家常清炒佛手瓜如何做簡單又好吃]( "家常清炒佛手瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料佛手瓜：300輔料油：100生抽：10鹽：5具體步驟佛手瓜洗淨。從中間切開，然後切薄皮。鍋中放油燒熱加薑末炒香加入佛手瓜。炒至佛手瓜斷生加鹽炒勻後加入生抽翻炒均勻即可。...
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![誘人的清炒佛手瓜如何做簡單又好吃]( "誘人的清炒佛手瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料佛手瓜：1個輔料大蒜：適量肥肉：適量油鹽：適量具體步驟1.佛手瓜去皮2.肥肉切片3.佛手瓜切片4.熱鍋，放入肥肉，炒出油來5.倒入佛手瓜翻炒均勻6.加入適量的鹽，水煮熟即可7.裝盤烹飪技巧無...
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![超喜歡的清炒佛手瓜如何做簡單又好吃]( "超喜歡的清炒佛手瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料佛手瓜：250輔料醬油：適量小葱：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.準備食材，清洗乾淨。2.去皮後切片，葱花備好。3.鍋中油熱後放入葱花炒香。4.然後放入佛手瓜片翻炒。5.淋入少許醬油和適量食鹽。6.翻炒片刻即可關...
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![家常菜清炒佛手瓜如何做簡單又好吃]( "家常菜清炒佛手瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料佛手瓜：2個輔料鹽：少許蒜蓉：10豆瓣醬：少許青椒：一個葱：少許油：適量生抽：少許具體步驟1.準備原料有：佛手瓜2.洗淨切薄片備用。3.鍋放油先炒蒜，青椒，葱爆香。4.快炒幾分鐘就放鹽，生抽和一點點豆瓣醬翻炒均勻入味即...
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![佛手瓜小炒怎麼做-佛手瓜小炒的做法]( "佛手瓜小炒怎麼做-佛手瓜小炒的做法")
- “佛手瓜長得外形特別有趣，形象兩掌合十，帶着點禪味，因此而得名“佛手瓜”。這個瓜盛產在福建一帶，原產墨西哥和中美洲，十九世紀初傳入中國，現在也是很受大眾的喜歡！佛手瓜是一種營養價值極高的食材，不但含有豐富的水分，還是高鉀低鈉的蔬菜，常吃佛手瓜可利尿排鈉，有擴張血管、降壓、...
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![杏鮑菇炒佛手瓜的做法 清爽素菜-【杏鮑菇炒佛手瓜】 杏鮑菇炒佛手瓜怎麼做]( "杏鮑菇炒佛手瓜的做法 清爽素菜-【杏鮑菇炒佛手瓜】 杏鮑菇炒佛手瓜怎麼做")
- “吃肉的同時來點素菜陪着吧，要不膩得慌下過雨之後，西安太陽一出來立馬熱了起來，吃點佛手瓜去去熱也是不錯大的佛手瓜的口感很脆和萵筍有點像，這個菜加入了杏鮑菇口感更加有層次吃上去很不錯吃多了肉的朋友或者喜歡素菜的朋友不妨試試真的挺不錯”食材明細主料杏鮑菇（100g）佛手...
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![清炒佛手瓜絲怎麼做-清炒佛手瓜絲的做法]( "清炒佛手瓜絲怎麼做-清炒佛手瓜絲的做法")
- 食材明細主料佛手瓜（適量）輔料大蒜（適量）紅椒（適量）食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）青椒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒佛手瓜絲的做法步驟1、佛手瓜削皮，洗淨，一分為二。2、把佛手瓜芯去掉。3、佛手瓜切絲，水裏漂洗，瀝乾備用。4、蒜切末備用。5、青椒紅椒切片備用。6、鍋裏下...
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![蒜茸炒佛手瓜的做法 蒜茸炒佛手瓜 蒜茸炒佛手瓜怎麼做]( "蒜茸炒佛手瓜的做法 蒜茸炒佛手瓜 蒜茸炒佛手瓜怎麼做")
- “佛手瓜又名合手瓜、合掌瓜，是一種營養全面，能增強人體抵抗力的保健蔬菜。經常吃佛手瓜可利尿排鈉，有擴張血管、降壓之功能，尤其適合是心臟病、高血壓病患者食用。佛手瓜無論是炒，涼拌還是煲湯都一樣好吃。今天這個蒜茸炒佛手瓜，清淡簡單。”食材明細主料佛手瓜（３個）輔料蒜（４瓣）油（１．５大...
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![清炒佛手瓜要去皮嗎]( "清炒佛手瓜要去皮嗎")
- 主要根據佛手瓜的老嫩程度來判斷是否需要去皮，若是佛手瓜比較嫩，則不需要這樣將佛手瓜去皮可清洗乾淨後直接食用。若是佛手瓜比較老則需要將表面的皮去除後再食用，否則食用起來口感不好苦澀味較濃。去皮時注意帶好手套再進行操作。...
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![清炒佛手絲怎麼做-清炒佛手絲的做法]( "清炒佛手絲怎麼做-清炒佛手絲的做法")
- 食材明細主料佛手瓜（適量）輔料胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）葱花（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒佛手絲的做法步驟1、準備的材料有小佛手瓜3個，半個胡蘿蔔。2、將胡蘿蔔切成絲。3、將佛手瓜切成絲。4、鍋內放入底油，葱花熗鍋，加入鹽。5、將佛手絲和胡蘿蔔絲下鍋，加雞...
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![炒佛手瓜怎麼做-炒佛手瓜的做法]( "炒佛手瓜怎麼做-炒佛手瓜的做法")
- “佛手瓜清脆多汁，味美可口，營養價值較高，深受人們喜愛。佛手瓜含有較多維生素C、碳水化合物，還有豐富的蛋白質、脂肪、膳食纖維、胡蘿蔔素、及鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等。營養豐富。”食材明細主料佛手瓜（一個）杏鮑菇（半個）豬裏脊肉（60g）大葱（一根）輔料油（適量）蠔油（一勺）鹽（少許）五香粉（一...
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![爆炒佛手瓜怎麼做-爆炒佛手瓜的做法]( "爆炒佛手瓜怎麼做-爆炒佛手瓜的做法")
- “秋季正是佛手瓜成熟的季節，清甜脆爽可以當水果吃，加之又是自己種的吃起來更是幸福滿滿，佛手瓜無需削皮口感非常好，天天都吃不膩”食材明細主料佛手瓜（1個）小青椒（5個）輔料蒜瓣（2個）李錦記蒸魚豉油（2匙）鹽（點點）微辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒佛手瓜的做法步驟1、佛手瓜一個，自...
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![佛手瓜炒肉怎麼做-佛手瓜炒肉的做法]( "佛手瓜炒肉怎麼做-佛手瓜炒肉的做法")
- 食材明細主料佛手瓜（1個）豬肉（50g）輔料小葱（1顆）生薑（3片）調料老抽（1勺）生抽（2勺）蠔油（1勺）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）佛手瓜炒肉的做法步驟1、食材洗淨切好備用。2、熱鍋冷油放入肉片炒至變色。3、放入葱姜炒出香味。4、放入一勺老抽2勺生抽翻炒均勻。5、倒入適量...
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![清炒佛手瓜片怎麼做-清炒佛手瓜片的做法]( "清炒佛手瓜片怎麼做-清炒佛手瓜片的做法")
- “家常小炒，少油少鹽，鹹香回甘。”食材明細主料佛手瓜（兩個）胡蘿蔔（一根）輔料蠔油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒佛手瓜片的做法步驟1、胡蘿蔔，切片。2、佛手瓜洗淨去籽後，切片。3、少油，煸炒胡蘿蔔。4、放入佛手瓜片翻炒，放入適量蠔油，生抽調味。5、出鍋，脆爽回...
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![清炒佛手瓜尖怎麼做-清炒佛手瓜尖的做法]( "清炒佛手瓜尖怎麼做-清炒佛手瓜尖的做法")
- “來雲南才吃到的新菜，一吃就愛上了這脆甜的口感。”食材明細主料佛手瓜尖（500g）輔料油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒佛手瓜尖的做法步驟1、佛手瓜尖洗乾淨。2、熱鍋熱油。3、大火翻炒。4、炒至變軟加鹽。5、炒至出水，出鍋。6、嗯！好吃！...
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![清炒佛手瓜苗怎麼做-清炒佛手瓜苗的做法]( "清炒佛手瓜苗怎麼做-清炒佛手瓜苗的做法")
- “佛手瓜苗顧名思義是佛手瓜的嫩苗，全身光溜溜的，不像南瓜苗那樣有毛要撕皮，佛手瓜苗只要掐掉老的就可以了，其實也奇怪，她沒什麼特殊的味道，或者説沒什麼味道，但是就是喜歡啊，喜歡得不得了啊😂，放蒜炒一炒就很好了啊。”食材明細主料佛手瓜苗（適量）輔料蒜（適量）鹽（適量）油（適量）清淡（口味）炒...
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味味甜
