桃仁山藥木耳的做法 秋季養生小炒——桃仁山藥木耳 桃仁山藥木耳怎麼做
- 素菜
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“俗話説“春生夏長秋補冬藏”,秋天是進補的季節,慰勞苦夏的消耗,為身體增加營養,為進入冬天做準備。山藥木耳是尋常可見的菜餚,加了核桃在裏面,一方面是提供肉食以外的健康脂肪,一方面是大腦營養的不二選擇,還增加了口感,一舉多得。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
桃仁山藥木耳的做法步驟
1、準備食材,山藥剝皮切片,木耳泡發,桃仁洗淨
2、熱鍋冷油,依次下山藥木耳,炒制過程中加温水,避免粘鍋
3、加桃仁翻炒
4、起鍋,裝盤,點綴白芝麻
小竅門
炒山藥適當加温水,避免粘鍋。
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