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無油版素豌豆怎麼做-無油版素豌豆的做法

無油版素豌豆怎麼做-無油版素豌豆的做法

無油版素豌豆的做法 無油版素豌豆怎麼做

Camellia很愛吃豌豆,最近又是在減脂期,所以就精簡了這版素炒豌豆(還是荷塘小炒神馬的),但口味一點也不會差哦,豌豆本身嫩嫩的鹹香味簡直可以下一碗飯!OMG,又吃多了…

食材明細

主料
  • 豌豆 (150g)
輔料
  • (5g)
  • (3g)
  • 清淡 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

無油版素豌豆的做法步驟

  • 無油版素豌豆的做法 無油版素豌豆怎麼做 第2張

    1、豌豆剝殼備用,拍點蒜調味,Camellia的奶奶喜歡用辣椒,都是可以的,不用也行。

  • 無油版素豌豆的做法 無油版素豌豆怎麼做 第3張

    2、豌豆、蒜下鍋,加水沒過食材,開火烹煮8分鐘左右。(一定要多加點水,要不豆子容易皺皮)

  • 無油版素豌豆的做法 無油版素豌豆怎麼做 第4張

    3、加鹽調味,小火慢煮可以聞到豆子的清香。(實在是想嚐鮮也可以在這時少量點油,提升口感。)

  • 無油版素豌豆的做法 無油版素豌豆怎麼做 第5張

    4、翻炒均勻,煮至豆子熟就可以出鍋了。

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