“這是一款只用鹽不用油,也沒有任何調味料的菜品,保留了雞翅中的原汁原味,口感鹹香外焦裏嫩,營養健康。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煎 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
無油版鹽焗雞翅的做法步驟
1、準備材料。
2、洋葱切絲、薑切片備用。
3、雞翅洗淨,用牙籤或者叉子在雞翅兩面都紮上小孔,或者用刀兩面斜劃兩下,為了入味。然後撒適量的鹽,用手給雞翅按摩,反覆用手抓揉,看到鹽被揉化,雞翅表面光滑發亮,就可以了。
4、把切好的洋葱薑片拌進雞翅裏,附上保鮮膜醃製兩個小時,入味。
5、準備平底不粘鍋鍋,一定要不粘鍋,我用的是電的,插好電中高火,鍋熱擺入雞翅。慢慢煎制,會有雞油出來,所以無需用油。
6、兩面煎制金黃色,十二三分鐘的樣子,如果熟了用筷子很容易插入雞翅,有血水流出就説明沒熟透,熟透了就會有透明的汁水出來,不要煎時間太長,煎老了雞皮會化掉、雞肉會發柴。
7、上桌了,開吃,外焦裏嫩。