豆包肉的做法 瘦身美食——豆包肉 豆包肉怎麼做

“健康瘦身美食——豆包肉

　　小時候，父母的工作點坐落在一個山清水秀的地方，什麼都好就是交通不發達。一日三餐的主食都是母親一個禮拜上一趟街採購回來的。

　　要是想吃新鮮的豆腐了，就得早上五點就起牀，走四十分鐘的路到一個專門的豆腐作坊去買，母親的時間有限，所以，買豆腐的重任就常常落到了我的肩上。呵呵呵。

　　豆腐白嫩如玉，潤滑爽口，一吃到嘴裏就化了，特別是豆香怡人，聞着都是一種享受。

　　正因為豆腐有極高的營養價值，也有很高的蛋白質，因此人們用它做出了許多美味佳餚。今天我也如法炮製，做了一款豆包肉。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

豆包肉的做法步驟

• 1、準備好所需食材豆腐皮兩張。

• 2、胡蘿蔔一小段。

• 3、火腿腸一根。

• 4、黃瓜一小段。

• 5、吧所有食材切成條。

• 6、把它們防在豆腐皮上擺放整齊。

• 7、卷好後，用韭菜綁好。

• 8、綁好後，在豆腐皮上灑少許鹽。準備

• 9、入蒸鍋，開大火蒸八分鐘左右。

• 10、我的蒸鍋不夠大，放兩個蒸鍋分別一起蒸的。

• 11、蒸好啦，看起來色香味俱全，給自己一個小小的鼓勵。

小竅門

1：加入豆皮裏的食材，可以根據自己的需求隨意加減的。
2：豆皮本身就是即食的，蒸的時間不需過久。