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苦瓜炒雞腿肉怎麼做-苦瓜炒雞腿肉的做法
苦瓜炒雞腿肉怎麼做-苦瓜炒雞腿肉的做法
食材明細
- 清淡 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
苦瓜炒雞腿肉的做法步驟
1、食材:苦瓜、去皮去骨雞腿肉(已清洗切開)。
2、在雞腿肉里加適量的料酒。
3、加適量的生抽。
4、加適量的鹽。
5、抓勻,醃製10分鐘。
6、隨後,將苦瓜清洗清洗撈出。
7、放在案板上對半切開去瓜瓤,再切成片。
8、接着,將切好的苦瓜下入沸水鍋中焯開,撈出。
9、起鍋倒油燒熱,下入醃製好的雞腿肉翻炒翻炒。
10、然後,合入焯好的苦瓜翻炒一下,加適量的鹽。
11、加適量的味精。
12、調味炒勻即成。
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