蝦燴西蘭花怎麼做-蝦燴西蘭花的做法
- 熱菜
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“蝦燴西蘭花,這樣的配搭味鮮、清淡,適合減肥的人士”
食材明細
- 原味 (口味)
- 燴 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
蝦燴西蘭花的做法步驟
1、河蝦、西蘭花
2、西蘭花切小朵,用開水加點鹽、糖、酒、雞粉焯熟後,撈起待用
3、熱鍋,下油,爆一下姜、蒜、葱粒(葱要留點上碟時用)
4、下河蝦,爆炒一下
5、下一碗半左右的高湯
6、煮沸,下調味料,下澱粉水(用高湯加玉米澱粉調成)
7、下已焯熟的西蘭花
8、所有材料煮至湯汁略為收幹
9、放葱花,淋麻油,上碟
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