![金針三絲怎麼做-金針三絲的做法]( "金針三絲怎麼做-金針三絲的做法")
- 食材明細主料金針菇（150g）海帶（150g）韭菜（150g）輔料雞粉（5g）鹽（3g）芝麻香油（10g）涼拌醋（5g）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針三絲的做法步驟1、1.將金針菇洗淨切去蒂頭，海帶、韭菜洗淨切段。2、2.鍋中加水煮沸，下入金針菇、韭菜、海帶焯水撈出瀝乾。3、3.將金針菇、韭菜、海帶，放入盤...
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![金針菇蒸粉絲怎麼做-金針菇蒸粉絲的做法]( "金針菇蒸粉絲怎麼做-金針菇蒸粉絲的做法")
- “前兩天做扇貝還剩兩卷粉絲，喜歡吃燒烤店錫紙金針菇的可以嘗試這個做法。”食材明細主料金針菇（半捆）龍口粉絲（2卷）輔料香菜（適量）葱花（適量）調料薑末（適量）蒜蓉（適量）小米辣（適量）油（適量）生抽（適量）鹽（適量）蠔油（適量）雞精（適量）微辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇蒸粉絲的做法步驟1、準備...
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![金針榨菜絲怎麼做-金針榨菜絲的做法]( "金針榨菜絲怎麼做-金針榨菜絲的做法")
- 食材明細主料金針菇（適量）榨菜（適量）豬裏脊肉絲（適量）輔料醬油（適量）料酒（適量）葱（適量）姜（適量）澱粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）金針榨菜絲的做法步驟1、看看原料吧2、豬肉絲加澱粉料酒上漿。3、鍋中放油，放入豬肉絲過油。4、炒至豬肉絲變白盛出備用。5、金針菇焯水備用。6、...
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![肉絲燒金針怎麼做-肉絲燒金針的做法]( "肉絲燒金針怎麼做-肉絲燒金針的做法")
- “經常食用金針菇，不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍，而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用，這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品。”食材明細主料金針菇（200克）輔料豬肉（100克）配料醬油（適量）白醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）葱段（適量）薑絲（適量）植物油（適量）鹹鮮...
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![肉絲金針菇怎麼做-肉絲金針菇的做法]( "肉絲金針菇怎麼做-肉絲金針菇的做法")
- “金針菇是最歡迎是最受歡迎的食用菌之一，性寒、味甘，據有益氣補虛，健體抗癌的保健功效。適用於氣血不足、體質虛弱、營養不良者食用。也適用於高血壓、高血脂和肥胖症患者，可以促進體內新陳代謝，加快排毒速度，增強免疫。金針菇營養豐富，含有蛋白質、糖類、脂肪、氨基酸和鈣、磷...
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![金針菇炒雞絲怎麼做-金針菇炒雞絲的做法]( "金針菇炒雞絲怎麼做-金針菇炒雞絲的做法")
- “平時金針菇做的最多的菜就是涼拌和涮火鍋，偶爾也想換換口味來吃它，今天就將它炒着吃，白白嫩嫩的金針菇，搭配上嫩嫩的雞肉絲，真滴山珍吃出海鮮味。這樣一盤製作簡單，但是味道一點不簡單的菜餚，老少皆宜，是不是也想炒上一盤端上您家的餐桌呢？”食材明細主料金針菇（250克）紅椒（1個）蒜（3...
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![三色金針蘑怎麼做-三色金針蘑的做法]( "三色金針蘑怎麼做-三色金針蘑的做法")
- 食材明細主料金針菇（100g）培根（50g）茄子（30g）豆腐皮（30g）海蝦（50g）輔料鹽（5mg）香菜（5g）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）三色金針蘑的做法步驟1、準備適量的金針磨，培根，茄子，豆腐皮，香菜，海蝦，牙籤。2、金針磨洗淨，培根切成相等的倆份，豆腐皮切成於培根相同長寬的形狀，茄子切成薄片。3、金針磨...
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![粉絲蒸金針菇怎麼做-粉絲蒸金針菇的做法]( "粉絲蒸金針菇怎麼做-粉絲蒸金針菇的做法")
- “鮮金針菇富含B族維生素、維生素C、碳水化合物、礦物質、胡蘿蔔素、多種氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麥冬甾醇、細胞溶解毒素、冬菇細胞毒素等。1、金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，氨基酸的含量高於一般菇類，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，對增強智...
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![金針菇肉絲怎麼做-金針菇肉絲的做法]( "金針菇肉絲怎麼做-金針菇肉絲的做法")
- “⒈金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，人稱“增智菇”；⒉金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質，有增強機體對癌細胞的抗禦能力，常食金針菇還能降膽固醇，預防肝臟疾病和腸胃道潰...
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![絲瓜金針菇怎麼做-絲瓜金針菇的做法]( "絲瓜金針菇怎麼做-絲瓜金針菇的做法")
- “一道既可益智，又可美容的素菜，湯鮮菜美，清淡可口。”食材明細主料絲瓜（180克）金針菇（100克）輔料紅椒（適量）葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）芝麻油（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜金針菇的做法步驟1、準備材料。2、金針菇去根入沸中燙一下撈出撕散。...
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![金針菇海蜇絲的做法 涼拌爽脆金針菇海蜇絲 金針菇海蜇絲怎麼做]( "金針菇海蜇絲的做法 涼拌爽脆金針菇海蜇絲 金針菇海蜇絲怎麼做")
- “金針菇遇上海蜇絲，隨意的配搭，兩種不同的爽脆，意想不到的美味。”食材明細主料金針菇（250g）海蜇絲（250g）輔料蒜（3瓣）香菜（1根）紫天椒（5粒）芝麻（15g）配料生抽（2湯匙）香醋（1湯匙）辣椒油（2茶匙）芝麻油（1茶匙）鹽（1/2茶匙）雞精（1/2茶匙）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）金針菇海蜇絲的做法步驟1、材料...
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![三絲拌金針菇如何做簡單又好吃]( "三絲拌金針菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料金針菇：適量火腿絲：適量幹豆棍：適量青椒：適量紅椒：適量輔料薑末：適量醋：適量料酒：適量鹽：適量醬油：適量香油：適量雞精：適量胡椒粉：適量具體步驟1.青紅椒，火腿切絲；2.同時温水泡發乾豆棍20分鐘，泡好後切絲；3.金針菇洗淨，...
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![涼拌金針菇三絲如何做簡單又好吃]( "涼拌金針菇三絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料金針菇：300胡蘿蔔：小半個辣椒：半個葱：半根輔料植物油：適量鹽：適量白糖：適量鮮雞汁：適量味極鮮醬油：適量米醋：適量花椒：適量具體步驟1.把金針菇切根，摘洗乾淨。胡蘿蔔削皮，辣椒洗淨2.胡蘿蔔切絲，辣椒切絲備用3.鍋中倒...
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![三色金針菇的做法 清爽家常菜：三色金針菇 三色金針菇怎麼做]( "三色金針菇的做法 清爽家常菜：三色金針菇 三色金針菇怎麼做")
- “最近很喜歡吃金針菇，買了好多回家…~\(≧▽≦)/~”食材明細主料金針菇（200g）胡蘿蔔（1根）青椒（1個）輔料鹽（適量）小葱（適量）白糖（適量）生抽（適量）香醋（適量）香油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三色金針菇的做法步驟1、金針菇用剪刀剪掉根，用清水浸泡20分鐘，洗淨；2、胡蘿蔔去...
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![粉絲金針菇的做法 粉絲金針菇~空氣炸鍋版 粉絲金針菇怎麼做]( "粉絲金針菇的做法 粉絲金針菇~空氣炸鍋版 粉絲金針菇怎麼做")
- 食材明細主料粉絲（適量）金針菇（適量）小米辣（適量）輔料大蒜（適量）調料醬油（適量）蠔油（適量）香油（適量）燒烤料（適量）微辣（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）粉絲金針菇的做法步驟1、粉絲泡開，焯燙。2、金針菇切掉根部，洗淨焯燙。3、粉絲鋪在錫紙底部。4、金針菇放在粉絲上。5、碗中放入醬油、蠔油...
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![金針菇絲瓜盅的做法 金針菇絲瓜忠 金針菇絲瓜盅怎麼做]( "金針菇絲瓜盅的做法 金針菇絲瓜忠 金針菇絲瓜盅怎麼做")
- 食材明細主料絲瓜（2根）金針菇（適量）蒸魚豉油（5克）大蒜（4瓣）食用油（2湯匙）食鹽（小許）輔料紅椒（小許）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇絲瓜盅的做法步驟1、絲瓜。2、去皮洗淨。3、絲瓜切段，金針菇洗淨去根部。4、用挖球器把絲瓜挖出杯狀。5、挖好的絲瓜盅。6、裝入金針菇。7、放蒸...
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![金針粉絲蒸蝦的做法 家常快手菜——金針粉絲蒸蝦 金針粉絲蒸蝦怎麼做]( "金針粉絲蒸蝦的做法 家常快手菜——金針粉絲蒸蝦 金針粉絲蒸蝦怎麼做")
- “對於上班族來説，做幾道簡單的快手美味是必須的，蒜粉絲蒸海鮮是很常見的做法，這道金針粉絲蒸蝦也是我家的桌上常客！”食材明細主料蝦仁（適量）金針菇（適量）綠豆粉絲（適量）輔料蒜子（適量）紅椒（適量）葱（適量）薑片（適量）食用油（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）蒸魚豉油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分...
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![金針菇炒肉絲的做法 【金針菇炒肉絲】營養“菌”衡 金針菇炒肉絲怎麼做]( "金針菇炒肉絲的做法 【金針菇炒肉絲】營養“菌”衡 金針菇炒肉絲怎麼做")
- “菌類種類繁多，是我們餐桌上的常客。冬季氣候乾燥，多吃菌類，可以滋陰潤燥，是極美味的滋補佳餚喔！今天就做一道金針菇炒肉絲。金針菇，不僅美味，而且營養價值非常的高，益氣養血、降低膽固醇，提高免疫力，特別適合老人和小孩食用，在日本，又叫“增智菇”，對孩子生長髮育很有好處。”食材明...
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![金針菇炒肉絲怎麼做-金針菇炒肉絲的做法]( "金針菇炒肉絲怎麼做-金針菇炒肉絲的做法")
- “金針菇的營養價值很高，是益智菇。常吃可提高人體免疫力，緩解疲勞。”食材明細主料金針菇（200克）尖椒絲（半根）胡蘿蔔絲（半根）豬肉絲（50克）輔料蒜末（適量）鹽（適量）雞精（少許）胡椒粉（少許）糖（少許）生抽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）金針菇炒肉絲的做法步驟1、金針菇切去根部，洗...
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![金針絲瓜怎麼做-金針絲瓜的做法]( "金針絲瓜怎麼做-金針絲瓜的做法")
- “金黃色的黃花菜、碧綠的絲瓜，把這兩種時令食材搭配烹製，是一道有着濃郁的清香味的佳餚，並且色澤也比較清新。如果你想減肥、美容，還想美食，就嚐嚐“金針絲瓜”吧。”食材明細主料黃花菜（300克）絲瓜（1根）輔料油（1茶匙）鹽（6克）味精（2克）葱（適量）生抽（1茶匙）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
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![雞絲金針菇怎麼做-雞絲金針菇的做法]( "雞絲金針菇怎麼做-雞絲金針菇的做法")
- “金針菇含有人體所需要的氨基酸，對人體有益，因此要記得吃哦。涼拌菜是我最愛做愛吃的快手菜，將就家裏有的材料，只要保證食材處理到位，加上生抽、醋等一拌，各種營養搭配，也更健康。當然，根據食材的不同，會加入蒜泥、薑汁、辣醬、香油、麻醬、芥末等醬汁，更添風味。”食材明細主料金...
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![粉絲金針菇的做法 家常菜----蒜泥涼拌粉絲金針菇 粉絲金針菇怎麼做]( "粉絲金針菇的做法 家常菜----蒜泥涼拌粉絲金針菇 粉絲金針菇怎麼做")
- 食材明細主料金針菇（適量）粉絲（適量）輔料胡蘿蔔（小許）配料蒜泥（適量）醋（適量）味極鮮（適量）蠔油（適量）味精（適量）香菜（適量）香油（適量）鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粉絲金針菇的做法步驟1、香菜切段2、大蒜搗成蒜泥3、鍋里加水燒開，放上金針菇焯一下4、開鍋後撈出來放涼水裏5、粉絲...
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![肉絲兒金針菇怎麼做-肉絲兒金針菇的做法]( "肉絲兒金針菇怎麼做-肉絲兒金針菇的做法")
- “這期送來的新儂蔬菜禮盒裏有小黃瓜和金針菇，一看到它兩我就想到要做個肉絲兒金針菇了，翠綠的黃瓜絲和白白的金針菇搭配起來顏色好看，再放了炒熟的肉絲一拌那味兒沒的説了。”食材明細主料金針菇（600g）輔料荷蘭瓜（200g）醋（15g）蠔油（20g）生抽（20g）葱薑蒜（25g）豬肉（100g）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分...
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![蒸粉絲金針菇怎麼做-蒸粉絲金針菇的做法]( "蒸粉絲金針菇怎麼做-蒸粉絲金針菇的做法")
- “天熱的時候，最愛吃涼拌菜了，微辣的口感很下飯哦。簡簡單單的一道蒸粉絲金針菇，食材易得，做法簡單，美味下飯。”食材明細主料金針菇（100g）粉絲（15g）輔料幹辣椒（適量）生抽（20g）蠔油（10g）鹽（2g）白糖（3g）蒜（1瓣）小葱（3g）食用油（4g）微辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸粉絲金針菇的做法步驟1、原料：粉...
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![三絲金針菇如何做簡單又好吃]( "三絲金針菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料金針菇、胡蘿蔔：200輔料辣椒：2個瘦肉：少許木耳：5片具體步驟1.各種配料切絲備用，金針菇用熱水焯一下備用。2.油熱後葱薑蒜放入鍋中爆香，放入肉絲，翻炒變色後倒入適量醬油，將胡蘿蔔辣椒絲放入翻炒，再放入金針菇及木...
- 20219
味味甜
