![海米冬瓜娃娃菜怎麼做-海米冬瓜娃娃菜的做法]( "海米冬瓜娃娃菜怎麼做-海米冬瓜娃娃菜的做法")
- “春天來了，隨着厚厚衣服的漸行漸遠，薄外套粉墨登場，短裙也步步逼近。如果此時不減肥，夏天怎麼穿上漂亮的裙子呢？想要在夏天穿上美美的裙子，熱辣的短褲，身上當然不能有贅肉，那麼就儘快行動起來吧。最近一段時間忙着瘦身減肥，加入運動大軍的同時，也要在飲食上合理控制，這樣才能更迅速...
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![娃娃菜海米濃湯如何做簡單又好吃]( "娃娃菜海米濃湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:34分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料娃娃菜：2棵海米：一小把輔料葱花：適量具體步驟1.娃娃菜洗淨、切段，梗和葉分開最佳；準備好海米和葱花2.油鍋下葱花，出香味後加入清水3.放入海米，不用等開鍋4.開鍋後放入娃娃菜梗，煮軟後放入菜葉，小火煮至菜梗軟...
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![娃娃菜海米粥怎麼做-娃娃菜海米粥的做法]( "娃娃菜海米粥怎麼做-娃娃菜海米粥的做法")
- “家裏有剩米飯，今天做了個海米粥，鮮香味美，好吃好消化，給家人暖暖的愛！”食材明細主料剩米飯（一碗）輔料娃娃菜（適量）小海米（適量）葱（適量）薑末（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）娃娃菜海米粥的做法步驟1、娃娃菜洗淨。2、切成小塊。3、海米切碎，葱姜...
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![娃娃菜海鮮湯怎麼做-娃娃菜海鮮湯的做法]( "娃娃菜海鮮湯怎麼做-娃娃菜海鮮湯的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（適量）蟶乾（適量）花蛤肉（適量）蝦滑（適量）豆腐果（適量）魔芋（適量）蛋糕（適量）輔料高湯（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）娃娃菜海鮮湯的做法步驟1、材料準備2、鍋中放入高湯（雞湯）燒開3、放入娃娃菜、蟶乾、豆腐果、蒸蛋糕4、大火煮開後轉小火煮至娃娃菜變色後...
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![娃娃菜海鮮粥怎麼做-娃娃菜海鮮粥的做法]( "娃娃菜海鮮粥怎麼做-娃娃菜海鮮粥的做法")
- “這碗粥可葷可素，完全憑自己的口味和食慾，有時會放羊肉，就成了砂鍋羊肉鹹飯，有時放海米瑤柱等海產品，再配點青菜，天冷的時候來上一鍋一家人吃的暖暖的！😊”食材明細主料米飯（適量）娃娃菜（適量）海米（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）薑末（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）娃...
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![上湯海蔘娃娃菜怎麼做-上湯海蔘娃娃菜的做法]( "上湯海蔘娃娃菜怎麼做-上湯海蔘娃娃菜的做法")
- 食材明細主料海蔘（2個）娃娃菜（1顆）輔料紅椒（適量）黃椒（適量）蒜（4瓣）調料食鹽（適量）水澱粉（適量）雞湯（適量）微辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）上湯海蔘娃娃菜的做法步驟1、泡發好的海蔘切條，娃娃菜洗淨，1劈4段;紅椒、黃椒切丁，蒜去掉兩頭備用。2、蒜仔熗鍋，煎成及黃色出香味，蒜焦了但不糊的時候...
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![海米蒜蓉娃娃菜怎麼做-海米蒜蓉娃娃菜的做法]( "海米蒜蓉娃娃菜怎麼做-海米蒜蓉娃娃菜的做法")
- “這道菜是蒜蓉娃娃菜的改良菜品，加了炸的酥酥的海米使娃娃菜更加鮮美”食材明細主料娃娃菜（2顆）輔料蒜（5瓣）鹽（適量）生抽（少許）海米（10g）葱花（少許）紅椒粒（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海米蒜蓉娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜洗淨一切四瓣2、鍋做水燒開，娃娃菜入鍋裏迅速焯水後撈...
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![娃娃菜拌海蜇怎麼做-娃娃菜拌海蜇的做法]( "娃娃菜拌海蜇怎麼做-娃娃菜拌海蜇的做法")
- “買生鮮送了一盒即食海蜇，正好家裏有娃娃菜，拌個涼菜爽爽口。”食材明細主料娃娃菜（一顆）即食海蜇（一盒）葱（適量）蒜（兩瓣）輔料鹽（少許）生抽（少許）米醋（一勺）糖（少許）雞精（少許）香油（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜拌海蜇的做法步驟1、材料準備即食海蜇絲。2、娃娃菜洗乾淨備用。...
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![蝦米娃娃菜湯怎麼做-蝦米娃娃菜湯的做法]( "蝦米娃娃菜湯怎麼做-蝦米娃娃菜湯的做法")
- “娃娃菜味道比較清甜，我喜歡拿來做湯水。”食材明細主料娃娃菜（適量）蝦米（適量）輔料鹽（適量）雞粉（適量）油（適量）生粉水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦米娃娃菜湯的做法步驟1、娃娃菜洗乾淨，豎切後泡鹽水待用2、蝦米洗洗後，用温水浸泡幾分鐘3、鍋內加水燒開後，加入浸泡過的蝦...
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![海米娃娃菜如何做簡單又好吃]( "海米娃娃菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料娃娃菜：適量輔料海米：適量大蒜：適量具體步驟1.海米泡軟、切碎2.大蒜切碎3.洗淨的娃娃菜對切4.開水煮娃娃菜至菜梗軟熟5.熱鍋倒油，爆香海米、大蒜，倒少量醬油，澆淋在燙好的娃娃菜上即可。...
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![娃娃菜冬瓜金針菇湯怎麼做-娃娃菜冬瓜金針菇湯的做法]( "娃娃菜冬瓜金針菇湯怎麼做-娃娃菜冬瓜金針菇湯的做法")
- 食材明細主料肉末（適量）冬瓜（小半個）金針菇（小半扎）輔料玉米油（6毫升）生抽（一小勺）鹽（一小勺）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）娃娃菜冬瓜金針菇湯的做法步驟1、油鍋燒至六成熟，倒入玉米油，倒入肉末，娃娃菜，冬瓜，金針菇至軟，炒至幾分鐘。2、加入適量水。3、大火燉至8分鐘，加入少許鹽。4、加...
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![海米娃娃菜怎麼做-海米娃娃菜的做法]( "海米娃娃菜怎麼做-海米娃娃菜的做法")
- “一道温暖且簡單的菜,送給最親的人....”食材明細主料娃娃菜（適量）輔料海米（適量）配料雞湯（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海米娃娃菜的做法步驟1、材料：娃娃菜、海米調味：雞湯、鹽適量。2、娃娃菜洗淨，切成豎條。3、蝦米用温水浸泡，蒜切成蒜粒備用。4、鍋置火上倒...
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![海米粉絲蒸娃娃菜怎麼做-海米粉絲蒸娃娃菜的做法]( "海米粉絲蒸娃娃菜怎麼做-海米粉絲蒸娃娃菜的做法")
- “娃娃菜清甜，海米鮮美，淡淡的海味加上清爽口感的娃娃菜，既美味又健康！”食材明細主料娃娃菜（2棵）粉絲（1把）海米（20克）輔料香葱（2棵）大蒜（4瓣）剁椒（1茶匙）白糖（1/3茶匙）鮮味醬油（3茶匙）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米粉絲蒸娃娃菜的做法步驟1、主要食材：娃娃菜、海米用温水泡30分鐘、粉...
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![家常菜海米娃娃菜如何做簡單又好吃]( "家常菜海米娃娃菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料娃娃菜：250海米：15輔料青椒：適量橄欖油：適量澱粉：適量高湯：適量紅椒：適量具體步驟1.海米泡發的方法：先用温水清洗乾淨，再用温水浸泡三四個小時，待回軟便可進行烹飪。泡軟的海米切成末2.娃娃菜切成小瓣3.蒜剁成...
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![娃娃菜海米湯怎麼做-娃娃菜海米湯的做法]( "娃娃菜海米湯怎麼做-娃娃菜海米湯的做法")
- 食材明細主料海米（50克）娃娃菜（1棵）輔料魚豆腐（5塊）粉絲（1把）配料高湯（600克）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）娃娃菜海米湯的做法步驟1、海米、粉絲用温水浸泡備用。2、娃娃菜洗淨，切成塊，魚豆腐切塊。3、沙鍋內放入高湯。4、倒入娃娃菜。5、倒入魚豆腐。6、海米煮開。八成熟...
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![鵪鶉蛋娃娃菜烏冬面怎麼做-鵪鶉蛋娃娃菜烏冬面的做法]( "鵪鶉蛋娃娃菜烏冬面怎麼做-鵪鶉蛋娃娃菜烏冬面的做法")
- “烏冬面搭配娃娃菜來煮，還搭上老公買的鹽焗鵪鶉蛋，我的午餐就成了。。。”食材明細主料娃娃菜（135克）烏冬面（200克）鹽焗鵪鶉蛋（45克）輔料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鵪鶉蛋娃娃菜烏冬面的做法步驟1、食材：娃娃菜（已清洗切開）、烏冬面、鹽焗鵪鶉蛋。2、燒鍋倒油...
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![娃娃菜梗拌海蜇怎麼做-娃娃菜梗拌海蜇的做法]( "娃娃菜梗拌海蜇怎麼做-娃娃菜梗拌海蜇的做法")
- 食材明細主料娃娃菜梗（適量）海蜇（適量）輔料鹽（少許）雞精（少許）白糖（一小勺）白醋（一勺）芝麻油（一勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜梗拌海蜇的做法步驟1、材料：娃娃菜2、海蜇（已漂洗乾淨）3、將娃娃菜切取菜梗清洗一下。4、放在案板上切成絲，待用。5、將已漂洗乾淨的海蜇撈出、控幹...
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![苦瓜炒娃娃菜怎麼做-苦瓜炒娃娃菜的做法]( "苦瓜炒娃娃菜怎麼做-苦瓜炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（半根）娃娃菜（1棵）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒娃娃菜的做法步驟1、食材：苦瓜、娃娃菜。2、將娃娃菜掰開和苦瓜一起清洗清洗撈出。3、先將娃娃菜放在案板上切開。4、接着，將苦瓜放在案板上對半切開去瓜瓤，再切成片。5、起鍋倒油燒...
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![娃娃菜海鮮豆腐湯怎麼做-娃娃菜海鮮豆腐湯的做法]( "娃娃菜海鮮豆腐湯怎麼做-娃娃菜海鮮豆腐湯的做法")
- “買塊豆腐，加上剩下的娃娃菜和冰箱裏的蝦，今天晚餐就吃是它了！”食材明細主料娃娃菜（2顆）豆腐（1塊）蝦（5只）輔料葱（適量）澱粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）醬油（1匙）雞精（少許）胡椒粉（少許）香油（幾滴）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）娃娃菜海鮮豆腐湯的做法步驟1、娃娃菜洗淨切段，豆腐提...
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![海帶炒娃娃菜怎麼做-海帶炒娃娃菜的做法]( "海帶炒娃娃菜怎麼做-海帶炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（1棵）海帶（85克）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶炒娃娃菜的做法步驟1、材料：娃娃菜、海帶（已泡發洗淨）2、將娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將已泡發洗淨的海帶放在案板上切成絲。5、隨後，將切好的海帶下入清水鍋...
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![枸杞海米娃娃菜怎麼做-枸杞海米娃娃菜的做法]( "枸杞海米娃娃菜怎麼做-枸杞海米娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（適量）輔料枸杞（適量）海米（適量）葱花（適量）鹽（適量）食用油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）枸杞海米娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜洗淨。2、切成小塊兒。3、海米葱花備用，枸杞清水洗一下。4、熱鍋涼油放入葱花海米爆香。5、放入娃娃菜大火翻炒均勻。6、...
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![玉米羹娃娃菜怎麼做-玉米羹娃娃菜的做法]( "玉米羹娃娃菜怎麼做-玉米羹娃娃菜的做法")
- “娃娃菜的藥用價值也很高，中醫認為其性微寒無毒，經常食用具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功效。”食材明細主料玉米羹（250g）娃娃菜（500g）輔料雞湯（500ml）雞油（10g）配料鹽（5g）雞粉（3g）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米羹娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜切條。2、放入沸水...
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![海米燒木耳娃娃菜怎麼做-海米燒木耳娃娃菜的做法]( "海米燒木耳娃娃菜怎麼做-海米燒木耳娃娃菜的做法")
- “排毒清脂、潤肺、止咳、養顏。”食材明細主料娃娃菜（1顆）木耳（1把）海米（適量）輔料蒜（4瓣）葱（適量）姜（適量）配料食用油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）未知（難度）海米燒木耳娃娃菜的做法步驟1、準備食材。2、娃娃菜洗淨切段，木耳泡發洗淨撕成小朵，海米浸泡洗淨，葱切碎，姜茄絲，蒜一半切片一半切...
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![海魚肉卷炒娃娃菜怎麼做-海魚肉卷炒娃娃菜的做法]( "海魚肉卷炒娃娃菜怎麼做-海魚肉卷炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（1棵）海魚肉卷（1包）輔料蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海魚肉卷炒娃娃菜的做法步驟1、材料：娃娃菜、海魚肉卷2、將娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將海魚肉卷拆開包裝，放在案板上切開，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的娃娃菜翻...
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![青瓜拌娃娃菜怎麼做-青瓜拌娃娃菜的做法]( "青瓜拌娃娃菜怎麼做-青瓜拌娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（一棵）青瓜（一根）胡蘿蔔（半根）輔料鹽（少許）雞精（少許）白糖（一勺半）白醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜拌娃娃菜的做法步驟1、材料：娃娃菜、青瓜、胡蘿蔔2、將青瓜和胡蘿蔔清洗一下、撈出。3、胡蘿蔔去皮，青瓜和胡蘿蔔放在案板上切成粗一點的絲，待用。4、將...
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味味甜
