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補血菜炒豆乾怎麼做-補血菜炒豆乾的做法

補血菜炒豆乾怎麼做-補血菜炒豆乾的做法

補血菜炒豆乾的做法 補血菜炒豆乾怎麼做

食材明細

主料
  • 補血菜 (250G)
  • 薰豆乾 (5塊(薄))
調料
  • 色拉油 (50G)
  • (適量)
  • 其他 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

補血菜炒豆乾的做法步驟

  • 補血菜炒豆乾的做法 補血菜炒豆乾怎麼做 第2張

    1、先把補血菜清洗乾淨,去掉老莖老葉部分,接着切成段,把莖與葉子分開備用。

  • 補血菜炒豆乾的做法 補血菜炒豆乾怎麼做 第3張

    2、薰豆乾切成細條狀備用。

  • 補血菜炒豆乾的做法 補血菜炒豆乾怎麼做 第4張

    3、炒鍋加熱後倒入色拉油,放入薰豆乾略微煸炒一下。

  • 補血菜炒豆乾的做法 補血菜炒豆乾怎麼做 第5張

    4、先放入補血菜的莖翻炒一會至顏色變綠

  • 補血菜炒豆乾的做法 補血菜炒豆乾怎麼做 第6張

    5、後續放入補血菜葉子繼續翻炒。

  • 補血菜炒豆乾的做法 補血菜炒豆乾怎麼做 第7張

    6、中途加入適量的清水翻炒。

  • 補血菜炒豆乾的做法 補血菜炒豆乾怎麼做 第8張

    7、加入適量的鹽調味繼續翻炒。

  • 補血菜炒豆乾的做法 補血菜炒豆乾怎麼做 第9張

    8、炒熟後出鍋後裝盆,即可食用。

小竅門

1、此菜未加味精。如果喜歡加的,可以根據自己口味調整。
2、中途加適量的清水,輔助不燒糊,不宜加很多,蔬菜如果加很多水,就會水汪汪口感,導致口感不好,蔬菜素炒旺火快炒口感好,也可以保留蔬菜的營養流失。

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