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牛肚炒菠菜怎麼做-牛肚炒菠菜的做法

牛肚炒菠菜怎麼做-牛肚炒菠菜的做法

牛肚炒菠菜的做法 牛肚炒菠菜怎麼做

菠菜有“營養模範生”之稱,它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質(鈣質、鐵質等)、輔酶Q10等多種營養素。
可以用來做湯,涼拌,單炒,和配葷菜或麪食合炒。

食材明細

主料
  • 熟牛肚 (105克)
  • 菠菜 (200克)
輔料
  • 生抽 (適量)
  • (適量)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

牛肚炒菠菜的做法步驟

  • 牛肚炒菠菜的做法 牛肚炒菠菜怎麼做 第2張

    1、食材:熟牛肚、菠菜(已洗淨)

  • 牛肚炒菠菜的做法 牛肚炒菠菜怎麼做 第3張

    2、將熟牛肚放在案板上切開,待用。

  • 牛肚炒菠菜的做法 牛肚炒菠菜怎麼做 第4張

    3、將已洗淨的菠菜放在案板上切開。

  • 牛肚炒菠菜的做法 牛肚炒菠菜怎麼做 第5張

    4、燒鍋倒油燒熱,下入切好的熟牛肚和菠菜翻炒翻炒。

  • 牛肚炒菠菜的做法 牛肚炒菠菜怎麼做 第6張

    5、然後,加適量的生抽。

  • 牛肚炒菠菜的做法 牛肚炒菠菜怎麼做 第7張

    6、加適量的鹽。

  • 牛肚炒菠菜的做法 牛肚炒菠菜怎麼做 第8張

    7、調味炒勻,即可。

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