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雜蔬炒南瓜怎麼做-雜蔬炒南瓜的做法

雜蔬炒南瓜怎麼做-雜蔬炒南瓜的做法

雜蔬炒南瓜的做法 雜蔬炒南瓜怎麼做

這道菜不僅色彩漂亮,更主要的是營養全面,快手簡潔,特別適合上班族製作的一道家常菜,喜歡的看看:”

食材明細

主料
  • 南瓜 (180克)
  • 木耳 (30克)
  • 尖椒 (1個)
輔料
  • (1小勺)
  • 白醋 (3克)
  • (8克)
  • (10克)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 普通 (難度)

雜蔬炒南瓜的做法步驟

  • 雜蔬炒南瓜的做法 雜蔬炒南瓜怎麼做 第2張

    1、提前泡發木耳,南瓜去皮切薄片

  • 雜蔬炒南瓜的做法 雜蔬炒南瓜怎麼做 第3張

    2、鍋裏做水,水開之後將南瓜木耳一起倒入鍋中焯水,南瓜七成熟撈出。

  • 雜蔬炒南瓜的做法 雜蔬炒南瓜怎麼做 第4張

    3、控幹水備用

  • 雜蔬炒南瓜的做法 雜蔬炒南瓜怎麼做 第5張

    4、準備尖椒和蒜末

  • 雜蔬炒南瓜的做法 雜蔬炒南瓜怎麼做 第6張

    5、鍋里加適量的油,油七成熱,蒜末熗鍋

  • 雜蔬炒南瓜的做法 雜蔬炒南瓜怎麼做 第7張

    6、將南瓜和木耳一起放到鍋中,加適量白醋(有利於南瓜在翻炒的時候過於熟爛不成形)翻炒2分鐘

  • 雜蔬炒南瓜的做法 雜蔬炒南瓜怎麼做 第8張

    7、加尖椒

  • 雜蔬炒南瓜的做法 雜蔬炒南瓜怎麼做 第9張

    8、加鹽,翻炒均勻出鍋。

小竅門

南瓜焯水的時候不要過於軟爛了

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