雞湯怎麼煮好喝-上火了能喝雞湯嗎

人在生活中只要一不注意身體就會出現大大小小的問題，像感冒、發燒等問題，雖然説問題不大，但一生病就會格外的難受，在此期間我們在飲食上面總要注意這樣或者那樣的問題，那些能吃那些不能吃。雞湯營養豐富，能補身體，那上火能喝雞湯嗎？

一、上火了能喝雞湯嗎

雞湯本來就屬於一種熱量極高的東西，喝多了容易上火，所以小編的建議是上火最好不要喝雞湯，因為這樣有可能加重你上火的症狀。

二、雞湯煮法

現在的生活條件越來越好了，我們吃的東西也越來越挑食了，在很早以前能夠吃上一口雞肉那是生活條件好的人，而現在雞肉在我們的生活裏太普遍了，普遍到了吃肉不如喝湯的境界了，所以小編在接下來的文章裏給你們講的是雞湯的吃法，相信你們會愛上的。

準備雞肉三百五十克，枸杞適量，芡實適量，淮山適量，紅棗兩個，，黃芪適量，姜一小塊，白茯苓適量，鹽適量這些食材都準備好了以後下面就開始教大家做法了。

1、把雞剁碎，燒熱水煮一下。

2、輔料;紅棗，枸杞，黃芪，芡實，淮山，白茯苓，姜。把所有的材料清洗乾淨，紅棗去核，姜去皮切片。

3、把所有材料放入砂鍋內，加入適量清水。

4、紫砂鍋調到煲湯燉兩個小時左右，飲用前放鹽。兩個小時之後就可以喝湯了，你們一看就會的雞湯做法。

學會了嗎?簡單吧。要是想做的話把一切食材都準備好，就可以做着吃了。相信你們喝了這一次還在想着下一次的呢，其實雞湯也是我們生活當中一個大補的食材了。

特別是女人不舒服或者是坐月子的時候，這個時候都是必需都可以多喝點雞湯的，因為雞湯裏面可以放很多對我們身體有好處的配料的，像紅棗，黃氏，對我們的身體都有着大補的，而枸杞又有着美容養顏的功效，所以説多喝點雞湯對我們都是有着一定的好處的，人們常説女人生完孩子容易老，所以説我們在做月子的這段時間裏，一定要好好的養護我們自己的身體，因為在這段時間裏，我們的身體是受了巨大的傷害的，這個時候要多喝點雞湯補一補了。我們自己的身體自己一定要愛護好。

上火是我們日常中比較常見的的問題，一般是由於我們不合理的飲食而造成的。那看過這一遍文章你知道上火了能喝雞湯嗎的答案了嗎？答案是最好不喝。雞湯雖然營養豐富，但我們也不能經常喝，因為雞湯喝多了會導致我們上火。上面是小編知道的雞湯做法之一，那你又知道哪些雞湯的做法呢？