1歲嬰兒輔食

1歲嬰兒輔食？可能家長看到這個題目會想輔食是啥？其實呢，輔食顧名思義就是輔助的一個食物。對於一歲寶寶需不需要輔食這個問題呢，我想各位家長應該都知道吧，答案當然是需要的啦。可以幫助嬰兒更好的習慣戒掉母乳後的生活啦！

1歲嬰兒輔食

1、蘋果米糊

蘋果洗乾淨切塊、去可用蒸蛋器將蘋果蒸熟將蒸熟後的蘋果研磨成泥沖泡好米粉將蘋果泥、米粉攪拌即可

2、香蕉米糊

香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加減)香蕉切斷，搗成泥加入4勺米粉到香蕉泥加熱水並攪拌

3、香蕉菜泥粥

小米適量、西蘭花1朵、香蕉半根香蕉塊與小米同煮西蘭花下水焯去農藥、切碎將壓成菜泥的西蘭倒進香蕉小米粥即可

4、八寶蓮子羹

所有材料除萄葡幹之後洗淨浸泡4小時或更久。將浸泡後的食材倒入鍋中煮至食材開花，倒入洗淨的葡萄乾，並攪散煮上5分鐘。可依個人口味調入冰糖，關火即可。

5、蜜豆酸奶

紅豆用清水浸泡4小時。加沒過豆子的水，大火煮沸後，換水繼續煮沸後保持小火燜煮約30分鐘。加入白糖攪拌，繼續燜煮至水乾，豆子開花為止，放涼後拌入酸奶中食用即可。

6、口蘑蛋黃泥

雞蛋、口蘑雞蛋煮熟;口蘑洗淨煮熟。剝去蛋清，把蛋黃壓成碎;熟口蘑剁碎。蛋黃加入口蘑泥中一起攪拌勻即可。

7、酸奶紅薯泥

紅薯、酸奶紅薯洗淨去皮切成小塊，上鍋蒸熟，搗成紅薯泥。在紅薯泥上淋上酸奶即可。

8、包菜肉糜卷

包菜、肉餡、蛋清、料酒、澱粉、鹽、生抽肉糜加料酒、澱粉、蛋清拌勻後攪拌上勁;包菜滾水中加少量鹽和油焯15秒，撈出瀝水備用取一片包菜，放入適量肉糜卷好，擺放在盤子裏，放入蒸鍋蒸8分鐘左右。蒸菜時的湯汁倒入炒鍋，倒入生抽和小半碗水澱粉勾成芡，淋到包菜捲上即可。

9、西汁魚丸

淨草魚肉300克，雞蛋1只，青椒25克，山藥25克，葱薑汁，精製油、鹽、蕃茄醬、白糖、味精少許、水澱粉適量。將淨魚肉洗淨，製成茸狀，加入適量葱薑汁水、少許鹽、味精攪拌，然後再加入雞蛋、澱粉，拌勻上勁後，待用;青椒、山藥均成丁。取一個乾淨的炒鍋，放入適量水，將魚茸用手擠成丸子狀放入水鍋中，待全部做完後，將炒鍋放置爐灶，燒至魚丸成熟，撈出待用。將鍋洗淨後放入少許油。燒熱後，放入適量蕃茄醬煸炒出紅油，加少許湯水，放入少許鹽和白糖;燒開後，放入青椒、山藥丁、略燒沸一下，再放入魚丸，待燒開後澱粉勾芡，淋少許熟油即可。

對於1歲嬰兒輔食的這個問題呢，我做了解答，開頭的時候我也説了輔食的作用，而且我今天講的這些輔食對寶寶是有很大的幫助的而且都是一些很好消化的東西，都是什麼米糊啊，粥啊之類的。特別能保證嬰兒的消化，而且也能保證嬰兒所需的營養。