嬰兒何時吃輔食

寶寶從剛出生喝母乳，到長大成人可進食任何食物，這個過程對爸爸媽媽們來説，既是漫長的又是短暫的。食譜的改變見證了寶寶成長的足跡，也見證了爸爸媽媽們的長久陪伴。那麼。今天我來與大家説説——嬰兒何時吃輔食。

一.嬰兒何時輔食

世界衞生組織、美國兒科學會和英國政府衞生部都建議，純母乳餵養至少應該進行6個月，6個月之後，才開始給寶寶添加輔食哦。因為母乳能夠滿足6個月前包括水在內的全部營養需求。奶粉餵養也同樣能夠滿足寶寶6個月前的全部營養需求。

6個月是寶寶開始適應不同食物的時候，也是不同食物結構和餵養方法的最佳時間。權威專家考慮到的是寶寶的消化系統以及母乳的營養問題，所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳餵養到6個月大哦，然後再逐步添加輔食。

如果有些寶寶或者媽媽因為某些原因無法繼續純母乳餵養，也可以在寶寶4個月開始添加輔食，但最快也不能早於4個月，最晚也不能在6個月以後。

另外為寶寶添加輔食也需要根據寶寶的生長髮育狀況來決定。一般有以下標準：寶寶的頭頸部肌肉已經發育完善，能自主挺直脖子，方便進食固體食物;吞嚥功能逐漸協調成熟，不再把舌頭上的食物吐出來;消化系統中的分解酶素，已經能夠消化不同種類的食物了。

二.注意事項

1、熱量來源食品：斷奶食品需要從米粥開始吃起，需要隨着寶寶的月齡二遞增，滿週歲後必須讓寶寶吃點心以補充不足的部分。

2、維生素、礦物質來源食品：讓寶寶從容易搗磨、澀味低的蔬菜開始吃起，大量攝取黃綠色蔬菜，均衡攝取蔬菜和水果。

3、蛋白質來源食品：無論寶寶多想吃，都必須遵守基準量，以免寶寶吃過量。為了預防過敏，堅守適當時期給寶寶吃適當食物的原則。動物性蛋白質和植物性蛋白質必須均衡攝取。

三.如何讓寶寶接受輔食

剛開始的時候，可以用湯匙舀出少量的湯汁餵食，如果寶寶用舌頭推出來，媽媽也不用擔心，因為這是他生平第一次嚐到不同的味道，不用心急，也不需要有挫折感，只要繼續下去，就可以順利地利用湯匙喝湯汁了。當然，如果試了幾次，寶寶的排斥感仍然很大，可以等一陣子再試試，不必強迫他。

嬰兒何時吃輔食？看完上面的文章，各位爸爸媽媽都應該已經知道了寶寶吃輔食最早能夠在四個月大的時候進行，最晚也不能在六個月以後。如何讓寶寶接受輔食，是很重要的。若是寶寶對輔食的排斥感很大的話，爸爸媽媽也不要着急，可以過一陣子在繼續嘗試。