十個月寶寶便祕吃什麼

現在很多寶寶出現了便祕的情況讓我們很多家長都愁壞了腦筋，如果一直便祕就會影響我們兒童的身體，很多家長為此帶着孩子四處求醫問診，其實便祕並不是什麼太大的疾病，只要我們選對合適的藥和方法就能夠儘快痊癒，下面就讓我們一起來了解一下十個月寶寶便祕吃什麼。

十個月寶寶便祕吃什麼 

1、吃香蕉

寶寶便祕可以每天吃1-2根香蕉。香蕉能夠清熱潤腸，可以促進腸胃的蠕動，有助於緩解便祕，但是體質虛寒的孩子不適於使用。

2、每天吃半個蘋果

可以給寶寶每天吃半個蘋果，蘋果中含有大量的果酸與鞣酸，可以將腸道內積聚的廢物和毒素排出體外，同時其中含有的粗纖維能夠促進糞便的軟化，有利於促進排泄，可以將蘋果弄成蘋果泥餵給寶寶。

3、適量吃一些粗纖維蔬菜

菠菜、油菜、芹菜中含有大量的粗纖維，可以多吃一些，可以將芹菜剁碎了包餃子、蒸包子，寶寶可以更容易消化，芹菜末可以促進腸胃蠕動，有利於促進寶寶排便。

4、適量喝一些橘子汁、紅棗汁

橘子汁和紅棗汁具有潤腸的效果，每天適量的給寶寶喝一些可以促進寶寶排便，有效的緩解寶寶便祕。

5、喝一些胡蘿蔔汁和蘋果汁

胡蘿蔔汁不僅僅美味，而且是最好的排毒劑和身體補充劑，胡蘿蔔含有大量的β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C，蘋果含有大量的維生素B族，並且這兩種果汁都含有豐富的食物纖維。果汁可以與水一起清潔消化道，能夠促進食物消化。B族維生素可以消化液分泌的更多，能夠維持和促進腸蠕動。對於便祕的寶寶來説這兩種果汁都是非常好的緩解便祕的良藥。

6、喝紅薯木耳粥

紅薯中含有一種特殊的物質能夠治療習慣性的便祕，紅薯木耳粥要趁熱喝下，涼着喝不好，紅薯經過蒸煮之後可以刺激腸胃的蠕動，促進排便，經常食用可以健脾益胃，具有很好地治療便祕的效果。

二、其他

1、便祕的孩子是因為積熱導致的大便乾燥的情況呢，這個時候孩子會有堅硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等症。治宜清熱潤腸。便祕特點是大便時祕，排便困難，或大便先幹後稀，並伴有形體消瘦、倦怠乏力、 食慾不振等症。

2、經常便祕的孩子一般多因上火引起的呢，飲食無規律、以及不良的生活習慣等因素誘發，在藥物治療上建議服用複方蘆薈膠囊進行治療，必要時可使用開塞露進行治療 ，便祕一般是不需要吃藥的，要多喝水，有個良好的飲食習慣。

以上內容為我們介紹了十個月寶寶便祕吃什麼及治療方法，我們家長朋友可以依據以上的方法治療我們孩子出現的拉肚子的情況，同時沒有出現疾病的家長朋友也需要將以上內容收藏以下，以防以後我們的孩子也出現類似的情況。