涼拌香椿豆怎麼做-涼拌香椿豆的做法

“香椿被稱為“樹上蔬菜”，營養豐富，有較高的藥用價值。可抗衰老、補陽滋陰，健脾開胃、增加食慾。食用的要焯燙，去除有害的亞硝酸鹽。愛吃香椿的可以長時間儲存，辦法是焯燙一下，用鹽拌一下，分小袋冷凍室儲存，隨吃隨取。
香椿的吃法很多，每年最愛的就是香椿攤雞蛋，在北京還好幾塊錢一兩的時候，去房山看到那裏好便宜，10塊錢5捆，看着還不錯，趕緊多買了點回來換着樣吃。這個香椿和黃豆拌在一起是特別清爽的做法營養更豐富，很香、不油膩，香椿的味道夾着豆香，鹹鮮適口，帶點小微辣，非常適合做下酒小菜。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 拌 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

涼拌香椿豆的做法步驟

• 1、黃豆洗淨，提前一晚泡上，涼水下鍋煮熟，撈到涼水盆裏過涼備用。

• 2、香椿洗淨

• 3、小鍋裏水開後，加入少半匙鹽、少半匙植物油，放入香椿焯水（加入鹽和油是為了入底味）

• 4、香椿顏色變綠、焯透，微硬撈到涼水盆裏過水，再換涼水，使香椿迅速降温，別悶在温水裏變黃，顏色就不好看了

• 5、撈出輕輕攥去水份，切小點的段

• 6、切好的香椿、泡好的黃豆共納一盆，上邊放切好的小葱花，再放一個掰開的紅辣椒，放入鹽、生抽、米醋、味精

• 7、鍋內入植物油，放入花椒粒，小火炸到花椒粒顏色變黑，花椒味濃郁，把花椒粒扔掉

• 8、待鍋裏的油冒煙，澆油到辣椒和小葱上，激出辣椒和葱香味，這道菜就做好了

• 9、拌勻上桌

• 10、成品圖

小竅門

1沒有小葱的大葱也可以
2香椿別攥水太乾，口感會幹不好吃
3喜歡辣味的辣椒可以再加一個，油温澆到辣椒上，辣椒迅速變色為最好，我的怕辣沒敢油温太高
4香椿禁忌：慢性疾病患者多食易誘發頑疾