生菜蛋卷怎麼做-生菜蛋卷的做法 家常菜 關注:7.82K次 “非常低脂的一款可當早餐也可下午茶還能當菜。” 食材明細主料生菜 (適量)雞蛋 (3個)調料甜辣醬 (少許)清淡 (口味)煎 (工藝)十分鐘 (耗時)普通 (難度)生菜蛋卷的做法步驟1、準備:生菜洗乾淨。2、雞蛋。3、生菜切細絲。4、將雞蛋蛋白蛋黃分開放。5、蛋白放入生菜絲裏攪拌均勻。6、熱鍋放油,倒入生菜蛋白液,儘量攤平中小火煎制。7、約兩分鐘左右將蛋餅捲起來如圖所示這樣。8、然後再將蛋黃液倒入鍋裏煎。9、看黃蛋液差不多凝固時。10、將剛才的生菜蛋白卷將蛋黃卷起來,稍微用鏟子壓緊實,多翻動煎一會即可。11、切件裝盤,擠點甜辣醬,開吃咯。12、成品圖。13、配碗燕麥牛奶早餐營養能量滿滿的。 標籤: 生菜蛋卷 生菜 生菜蛋卷怎麼做好吃 生菜蛋卷怎麼做 生菜蛋卷的最正宗做法 生菜蛋卷的做法 生菜蛋卷的家常做法 生菜蛋卷的做法步驟 蛋卷 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/jiachangcai/3ow9y9.html