減脂飽腹燕麥餅乾怎麼做-減脂飽腹燕麥餅乾的做法

“想減肥或者趕時間吃早餐的朋友可以試試，幾塊餅乾一盒牛奶，又有營養又可以填飽你的肚子。辦公室餓了來一塊，滿滿的能量。如果是你的她為你做的，是不是特別暖心呢(｡･ω･｡)”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 烤 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

減脂飽腹燕麥餅乾的做法步驟

• 1、燕麥250g。

• 2、麪粉125g。

• 3、紅糖60g，黑芝麻40g，葡萄乾60g，枸杞40g，拌勻。

• 4、植物油100g，雞蛋2個約100g，牛奶100g。

• 5、攪拌均勻。

• 6、捏成小圓球並壓扁，不能太厚。

• 7、烤箱預熱5分鐘，預熱好以後160度，上下火，20分鐘，烤箱火力大的可以縮短時間以免烤焦。

• 8、烤完拿出來晾涼。

• 9、放在乾淨的碟子裏等完全冷卻以後再放到密封罐裏。

• 10、每天一兩片，慢慢享用吧，可以吃很久呢，家裏的小朋友都非常喜歡吃，健康零食。

• 11、成品圖。

小竅門

如果覺得太粘可以適當加燕麥片或者麪粉，我家的雞蛋比較大，先關注一下重量再加入。我做的量比較多，可以減半。