補腎益氣芝麻麪包的做法 粗糧至上——補腎益氣芝麻麪包 補腎益氣芝麻麪包怎麼做

“黑芝麻具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等功效，是滋補聖品。它不僅含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。可以做成各種美味的食品。
今天做一款香香的補腎益氣芝麻麪包。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 烤 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 普通 （難度）

補腎益氣芝麻麪包的做法步驟

• 1、將所有材料除黃油外加在一起，麪粉芝麻碎需過篩，慢慢攪拌均勻。

• 2、揉成手套膜後，加黃油再次揉均勻。

• 3、蓋保鮮膜，放烤箱內發酵。

• 4、發酵到2倍大取出。

• 5、分成3個均勻的劑子。

• 6、折3折，擀麪排氣。

• 7、入烤盤，2次發酵，需要1小時。之後刷蛋液。

• 8、入烤箱。170°，25分鐘。

• 9、香香甜甜的芝麻麪包出爐了。

小竅門

1、第一次發酵時可先將酵母放入温水中拌勻，再加入其他材料中揉勻。
2、我不喜歡吃太甜的東西，所以愛吃甜食的朋友可以再多加點糖。