適合寶寶食用的番茄山藥雞肝泥如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:25分鐘
番茄 :100
山藥 :100
小寶寶除了喝奶粉,還會有什麼美味的東西可以吃呢?當然是番茄山藥雞肝泥了,雞肝裏含有豐富的營養成分,山藥助消化止瀉,番茄酸甜可口,將這三樣食材混合在一起打成泥狀餵給寶寶,口感軟綿味道又香甜,寶寶愛吃,對寶寶健康也有幫助哦。
主料
雞肝 :400番茄 :100
山藥 :100
輔料
温開水 :適量具體步驟
1.雞肝洗淨,去筋膜等,白水煮熟
2.西紅柿用洗淨,用蔬果淨稍微泡一下。切塊備用
3.山藥洗淨去皮,切小塊備用
4.將山藥和西紅柿上鍋蒸熟。西紅柿開鍋後5分鐘即可。山藥開鍋後蒸15-20分鐘。
5.將所有食材放入料理機,加適量温開水打成泥。
6.可將打成泥後的番茄山藥雞肝泥與衝好的米粉混合
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