寶寶吃什麼輔食合適

從寶寶出生的前三個月，都是靠媽媽的母乳進行餵養。隨着嬰兒的逐漸長大，嬰幼兒的身體就需要增加營養，在這個時候，作為媽媽就在考慮，如何給自己的寶寶添加輔食。寶寶吃什麼輔食能夠滿足孩子的成長需要呢?接下來，小編就給大家講講不同月份的寶寶吃什麼輔食。

寶寶吃什麼輔食合適

一、寶寶4-6個月輔食食譜

隨着寶寶的成長，4-6個月之後，寶寶體內儲存的鐵及其他營養素逐漸消耗完，及時加輔食可補充寶寶的營養所需，同時還能鍛鍊寶寶的咀嚼、吞嚥和消化能力，促進寶寶的牙齒髮育，另外也為今後的斷奶做準備。剛開始添加輔食，應添加強化鐵的穀類米粉，如亨氏鐵鋅鈣營養奶米粉，等寶寶適應後，再逐步添加蔬菜、水果、魚肉等。但注意要逐樣添加，觀察3-5天，確認寶寶不過敏後再添加另一種。有些寶寶可能對新添加的食物表現出抗拒，這是正常的，媽媽要有耐心讓寶寶少量多次嘗試，慢慢適應新口味。

二、寶寶7-9個月輔食食譜

7-9個月的寶寶，可以開始添加含蛋白質的食物了，如蛋黃、魚、瘦肉、豆腐等。食物的形態可從糊狀漸漸轉變為泥狀或半固體，如水果泥、肉末、魚鬆等，有利於鍛鍊寶寶的咀嚼和吞嚥能力。注意，1歲內的寶寶，輔食不宜添加鹽、糖、醬油等調味品，所以給寶寶吃的輔食最好保持天然口味。家長可以給寶寶嘗試亨氏的粒粒面，精選天然食材製成，不添加食鹽，幫助呵護寶寶尚未發育健全的腎臟，而且煮出來的粒粒面短小細軟，適合寶寶咀嚼吞嚥。更重要的是這種粒粒面含有20多種經過精心配比的營養成分，幫助寶寶補充多元營養。另外，在餐間還可以給寶寶吃亨氏小白包果泥，這種果泥不加香精、不加糖、不加水，保留了食材原有的色澤和味道，可培養寶寶對原味食物的興趣，又可以鼓勵寶寶獨立進食。而且它還含有豐富的膳食纖維，幫助促進腸胃蠕動，寶寶不容易便祕。

三、寶寶10-12個月輔食食譜

10-12個月的寶寶大多數已經長出了幾顆乳牙，可以咬扯食物，用牙齦咀嚼，這是學習咀嚼的重要窗口，可以給寶寶嘗試稠米粥、碎肉、碎菜、麪包等帶顆粒且需要咀嚼的食物，讓寶寶多練習咀嚼，促進牙齦發育。另外，也可以給寶寶吃一些軟麪條，如亨氏的優加營養麪條系列，包括優加營養胡蘿蔔麪條、優加營養雞蛋麪條、優加營養西蘭花香菇麪條、優加營養西蘭花香菇麪條等，口感好，口味多樣，營養充足，換着吃，不怕寶寶會吃膩。

以上的這些內容，就是小編給大家介紹的不同月份的寶寶添加輔食的食譜，這回大家都知道寶寶吃什麼輔食了嗎?小編在這裏真的要提醒各位媽媽，在開始給寶寶增加輔食的時候，一定要有耐心，按要求逐漸添加。為了寶寶的健康成長，切勿心急。