營養蟲草花肉包子如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
水 :適量
糖 :適量
酵母 :適量
玉米油 :適量
蟲草花 :適量
葱薑蒜 :適量
雞粉 :適量
醬油 :適量
蠔油 :適量
蟲草花肉包子是一種營養價值非常高的點心,主要用到的食材是蟲草花還有豬肉,豬肉中含有豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力以及抵抗力,對人們的身體健康十分有幫助的呢,而且蟲草花具有藥用價值,是很棒的食材呢,兩者搭配十分完美呢!
主料
低筋麪粉 :適量水 :適量
糖 :適量
酵母 :適量
玉米油 :適量
輔料
豬肉 :適量蟲草花 :適量
葱薑蒜 :適量
雞粉 :適量
醬油 :適量
蠔油 :適量
具體步驟
蟲草花提前半小時用水浸軟
水、糖、玉米油、低筋麪粉、酵母要依次放入麪包桶,啟動和麪程序
豬肉剁碎
剪去蟲草花的硬梗
放鍋裏煮幾分鐘,撈起瀝乾水分
.用剪刀將蟲草花稍微簡短,倒入豬肉裏
加調料和2大勺水拌成肉餡
麪糰揉好不用發酵
把麪糰搓長
.分成差不多大小的小劑子
取一個劑子滾圓,用手掌壓扁
再用擀麪杖擀開(中間厚邊緣薄)
包入餡兒
捏褶子收口,放在包子紙上
擺入蒸架,發酵至1.5至2倍大,冷水入鍋,大火蒸12分鐘,關火後先不要開蓋,燜3分鐘再開
蟲草花做餡,很特別很好吃
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