營養藥膳粥如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:25分鐘
藥膳包 :適量
枸杞 :適量
山藥 :適量
主料
米飯 :適量藥膳包 :適量
輔料
紅棗 :適量枸杞 :適量
山藥 :適量
1. 藥膳包裏面的0g中藥,先放進鍋裏面,煮半小時
2. 煮的時候紫山藥削皮切成小塊,然後用水泡着防止變色
3. 半個小時之後把中藥都撈出來
4. 然後下入淘洗乾淨的大米,我加了點高粱
5. 然後加入紫山藥
6. 煮到濃稠之後加入紅棗和枸杞,煮個十幾分鍾即可
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