如何做簡單又好吃-營養的藥膳石斑魚

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘

這道營養的藥膳石斑魚 它是一道比較養生健康美味的菜式，真的菜的湯汁也十分的濃郁，也十分的粘稠，吃進嘴裏香味兒芬香撲鼻，讓你回味無窮，而且它裏面的石斑魚也是一種肉質細嫩比較鮮鮮滑的魚類，魚刺也比較少，營養價值也是非常高的。

主料

石斑魚 ：適量

輔料

枸杞 ：適量

具體步驟

把魚殺好分成三部分 水燒開 下枸杞 當歸 薑片

先下魚頭 魚骨 煮會 再下魚肉煮開並調味即可

肉質一級棒