紅湯的做法 紅湯--將補血進行到底 紅湯怎麼做
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“大紅豆、小紅豆、紅米、紅棗、紅糖,5樣紅色補血食品,將補血進行到底哦。
特別喜歡大紅豆的糯糯粉粉的口感,小紅豆的入口即化帶着濃濃的紅豆香,紅米也營養但不黏稠,紅糖的味道特別喜愛,甜絲絲的。都是我喜歡的食物,把它們一起煮來,不僅美味,還補血~當早餐吃,當甜點,當夜宵,當加餐,都很棒!”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
紅湯的做法步驟
1、把大紅豆、小紅豆、紅米洗淨,然後加水浸泡一夜。浸泡一夜之後,所有的材料都膨脹了。把浸泡的水倒掉。
2、把所有材料放到湯鍋裏面,水加到剛好淹沒所有材料,大火燒開。關火,燜半個小時。
3、燜半個小時之後的豆子漲的更飽滿了。
4、注入高出材料一釐米的水,大火燒開。關火,再燜半小時。
5、根據個人喜好,喜歡濃稠的水少放,喜歡稀的多放水,大火再次燒開,加入紅棗,燒5分鐘。
6、再加入適量紅糖,燒10分鐘。
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