美味的自制雞肉卷如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

自制雞肉卷屬於快餐美食，不少人都吃過，而且覺得很好吃，但是從來沒有自己動手做過這樣的美食，現在大家可以來嘗試着自己動手製作這樣的美食，也可以帶着孩子來一起做，可以培養孩子的興趣，也可以和孩子一起度過愉快的週末，還能吃到這樣好吃的美食。

主料

雞胸肉 ：200
麪粉 ：100
雞蛋 ：2個

輔料

耗油 ：適量
黑椒 ：適量
油 ：適量
生菜 ：適量
千島醬 ：適量

具體步驟

.雞胸切成粗長條，用刀背拍鬆，加入蠔油，黑椒，料酒醃製二個小時入味。

煎鍋里加底油把雞肉條下入小火煎熟。

.麪粉加入雞蛋少許鹽和水和成稀麪糊，用煎鍋煎成薄餅。最好選用不粘鍋，不用放油煎。

煎好的餅放上生菜，千島醬，雞條包上即可。