營養的土豆燉雞三角骨如何做簡單又好吃

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

營養的土豆燉雞三角骨是一道既健康又美味的菜品，它主要有土豆和雞三角骨製作而成。雞三角骨中含有豐富的礦物質和微量元素，能夠滿足人體營養的補充；土豆中富含澱粉能夠補充人體能量的流失，兩者合二為一能夠在最大限度上發揮他們的價值，這道菜適合小孩子吃。

主料

土豆 ：3個
雞三角骨 ：400

輔料

料酒 ：4
油 ：適量
鹽 ：適量
生抽 ：5

具體步驟

1.材料你準備 好

2.雞三骨放水裏

3.加入料酒

4.煮成這樣然後清洗乾淨

5.土豆去皮切塊

6.鍋里加入油加入雞 三骨炒香

7.然後不停翻炒

8.炒勻後加入土豆

9.翻炒均勻

10.然後加入生抽

11.大火翻滾勻

12.加入水

13.加入鹽燉30分鐘

14.燉至湯差不多幹

15.出鍋前中入雞精

16.炒勻

17.炒好裝盤

烹飪技巧

雞三角很容易熟的，可以試式