![香菇雞肉燜雜糧飯怎麼做-香菇雞肉燜雜糧飯的做法]( "香菇雞肉燜雜糧飯怎麼做-香菇雞肉燜雜糧飯的做法")
- 食材明細主料大雞腿（2只）香菇（適量）青豆（適量）胡蘿蔔（適量）大米（適量）雜糧（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）料酒（適量）醬油（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇雞肉燜雜糧飯的做法步驟1、大雞腿去皮（孩子不吃皮），洗淨，撕去肥油，切塊，加入少許鹽，料酒和黑胡椒粉抓勻醃製10分鐘。2、香菇提前...
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![雜菇燜飯怎麼做-雜菇燜飯的做法]( "雜菇燜飯怎麼做-雜菇燜飯的做法")
- “用各種可愛的蘑菇們燜飯，是蘑菇黨的心頭愛呀。最主要是飯菜一鍋出，省時省力又快手，簡直不能更方便了。”食材明細主料大米（一小碗）香菇（兩朵）白玉菇（30g）金針菇（40g）杏鮑菇（60g）香腸（一根）黃油（10g）洋葱（30g）輔料黑椒汁（一勺）香菇醬（一勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雜菇燜飯的做...
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![香腸炒雜糧飯怎麼做-香腸炒雜糧飯的做法]( "香腸炒雜糧飯怎麼做-香腸炒雜糧飯的做法")
- 食材明細主料玉米碴（適量）糙米（適量）大米（適量）胡蘿蔔（適量）萵筍（適量）香腸（適量）輔料鹽（適量）葱花（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸炒雜糧飯的做法步驟1、將玉米碴，糙米，大米洗淨，加入適量水，蒸熟。（平常怎麼蒸米飯就怎麼蒸，也可以用自己喜歡的雜糧）2、胡蘿蔔和萵筍去皮，洗淨，切小丁。...
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![香菇雞腿燜飯怎麼做-香菇雞腿燜飯的做法]( "香菇雞腿燜飯怎麼做-香菇雞腿燜飯的做法")
- “天冷了，炒菜一下就涼了，做燜飯最適合，熱氣騰騰的。”食材明細主料雞腿（2個）香菇（4個）土豆（1個）紅椒（1個）雜糧飯（適量）輔料蒜（適量）姜（適量）葱花（適量）調料澱粉（1勺）老抽（1勺）生抽（2勺）蠔油（2勺）料酒（1勺）白糖（2勺）香菇水（2勺）鹹甜（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香菇雞腿燜飯的做法步驟1、準備食材！雞腿洗淨...
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![雜糧飯的做法 五穀雜糧——雜糧飯 雜糧飯怎麼做]( "雜糧飯的做法 五穀雜糧——雜糧飯 雜糧飯怎麼做")
- “人們愈來愈注重健康，有的人會花大把的銀子買各種補品，而忽略了廉價且營養豐富的五穀雜糧。平凡而樸實的五穀雜糧不僅能果腹，還能有效的預防和改善疾病。”食材明細主料大米（100克）輔料燕麥（30克）黑米（30克）枸杞（10克）小米（30克）蕎麥（30克）高粱（30克）大麥（30克）原味（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡...
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![最佳減脂餐 照燒雞肉雜糧飯怎麼做-照燒雞肉雜糧飯的做法 照燒雞肉雜糧飯]( "最佳減脂餐 照燒雞肉雜糧飯怎麼做-照燒雞肉雜糧飯的做法 照燒雞肉雜糧飯")
- “1.雞肉中的高蛋白可以幫助肌肉增長，對於在健身想鍛鍊肌肉的人來説，是一個很好的營養補充。2.高蛋白，低脂肪，雞肉還是減肥和健身人士很好的一種食物。”食材明細主料雞腿肉（一塊）輔料料酒（適量）生抽（適量）蜂蜜（適量）食用油（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）未知（難度）照燒雞肉雜糧飯的做法步驟1...
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![雜糧土豆雞肉飯怎麼做-雜糧土豆雞肉飯的做法]( "雜糧土豆雞肉飯怎麼做-雜糧土豆雞肉飯的做法")
- “第一次嘗試，還可以，很有營養，雖然説一鍋燜省了很多功夫，但是自我感覺這樣吃有點膩，好吃是好吃，可是吃不下”食材明細主料白米（1杯半）黑米（少量）紅米（少量）粘小米（少量）燕麥（少量）輔料雞肉（少量）土豆（2個）茄子（1個）姜（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜糧土豆雞肉飯的做法步驟1、黑米，紅米...
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![木耳香菇燜雞雜怎麼做-木耳香菇燜雞雜的做法]( "木耳香菇燜雞雜怎麼做-木耳香菇燜雞雜的做法")
- “木耳和香菇對身體很好，所以這次拿它們來燜雞雜！既香味濃郁，又美味下飯~滿足！”食材明細主料木耳（幾朵）雞雜（兩付）香菇（幾朵）雞腸（三條）輔料料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）小米椒（2個）青椒（2個）彩椒（1/3個）姜（適量）蒜（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）木耳香菇燜雞雜的做法步驟1、木...
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![香菇雞燜飯怎麼做-香菇雞燜飯的做法]( "香菇雞燜飯怎麼做-香菇雞燜飯的做法")
- 食材明細主料雞（半隻）米（適量）輔料香菇（10個）蒜米（2顆）姜（適量）香菜（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香菇雞燜飯的做法步驟1、雞肉小塊，胡蘿蔔切丁，姜蒜2、香菇3、香菜4、洗米煮飯5、姜蒜熱油爆香6、放雞肉爆炒7、雞肉炒變色，加入胡蘿蔔一起8、再加入香菇9...
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![鹹肉雜糧菜飯怎麼做-鹹肉雜糧菜飯的做法]( "鹹肉雜糧菜飯怎麼做-鹹肉雜糧菜飯的做法")
- “我們本地有一種帶香味的青菜，叫香青菜，我們最喜歡用它和鹹肉一起燒鹹肉菜飯吃！而一般都是用糯米和大米混合來做，今天我用的是巴馬的紅梗米和大米來煮！好香哦！”食材明細主料大米（150克）紅梗米（150克）鹹肉（100克）香青菜（250克）輔料色拉油（適量）料酒（半勺）鹽（少許）豬油（1勺）雞粉（半勺）鹹鮮（口味）煮（...
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![香菇燜雞米飯怎麼做-香菇燜雞米飯的做法]( "香菇燜雞米飯怎麼做-香菇燜雞米飯的做法")
- “下飯家常菜變着花樣讓自己吃好”食材明細主料雞肉（250g）輔料香菇（6個）青椒（4個）花椒（適量）白糖（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）醬油（適量）鹽（一勺）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香菇燜雞米飯的做法步驟1、做菜前先把米飯燜着。2、準備食材:雞肉切塊，幹香菇泡軟切條，辣椒切條，姜蒜切片，葱頭...
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![香菇燜雞飯怎麼做-香菇燜雞飯的做法]( "香菇燜雞飯怎麼做-香菇燜雞飯的做法")
- “蔬菜切丁雞肉醃製一下，然後放在鍋中翻炒一下後，跟米飯一起在電飯鍋煮熟，特別簡單又快手”食材明細主料大米（150g）雞肉（200g）胡蘿蔔（100g）土豆（100g）香菇（60g）輔料生抽（10ml）料酒（10ml）雞精（5g）蠔油（10ml）姜（5g）鹽（5g）大蒜（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香菇燜雞飯的做法步驟1、雞肉斬塊後加...
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![雜糧羊肉燜飯的做法 糧品五穀·雜糧羊肉燜飯 雜糧羊肉燜飯怎麼做]( "雜糧羊肉燜飯的做法 糧品五穀·雜糧羊肉燜飯 雜糧羊肉燜飯怎麼做")
- “糙米：稻穀脱去外保護皮層稻殼後的穎果，由於內保護皮層粗纖維、糠蠟等較多口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時，但其瘦身效果顯著。糙米維他命、礦物質與膳食纖維的含量更豐富，被視為是一種綠色的健康食品。燕麥米：世界上公認營養價值高的雜糧之一。它的營養價值很高，其脂肪含量...
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![快手美味的雜糧雞腿燜飯的做法 快手美味的雜糧雞腿燜飯，營養、味道都在線！ 快手美味的雜糧雞腿燜飯怎麼做]( "快手美味的雜糧雞腿燜飯的做法 快手美味的雜糧雞腿燜飯，營養、味道都在線！ 快手美味的雜糧雞腿燜飯怎麼做")
- “只需要一個家裏最常見的電飯煲，超級好吃的雞腿燜飯就可以輕鬆搞定！味道超級讚的喲！最近剛入手了蒸汽飯煲，讓這道懶人燜飯昇華了不少喲！準備好喜歡吃的食材，一起來做一份家常版的雞腿燜飯吧！就算你是廚房小白也不怕，零難度零失敗！”食材明細主料三色糙米（2量杯）純淨水（1量杯）小雞腿（2...
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![雜糧飯怎麼做-雜糧飯的做法]( "雜糧飯怎麼做-雜糧飯的做法")
- “減脂餐，營養更加豐富。”食材明細主料黑米（50g）小米（50g）輔料玉米粒（2勺）調料橄欖油（1滴）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雜糧飯的做法步驟1、黑米和小米已經泡發3小時。2、黑米泡發後，鼓脹了起來。3、加入玉米粒。4、用煮飯模式煮熟即可。5、雜糧飯好啦。...
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![香菇雞肉燜飯怎麼做-香菇雞肉燜飯的做法]( "香菇雞肉燜飯怎麼做-香菇雞肉燜飯的做法")
- “鮮香美味，營養豐富，有菜有飯，是上班一族的美味快手餐！”食材明細主料雞胸肉（一塊）香菇（適量）大米（適量）葱花（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇雞肉燜飯的做法步驟1、備好食材：如圖，香菇提前泡發好切成小丁備用，雞胸肉洗淨切成丁，加入...
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![雜糧滷肉飯團怎麼做-雜糧滷肉飯團的做法]( "雜糧滷肉飯團怎麼做-雜糧滷肉飯團的做法")
- “飯糰，是日本的傳統食品，主要食材是米飯，主要配料是魚片等。製作者可根據自己的喜好添加配料，亦可根據個人喜好製作成多種樣式的飯糰。家裏正好做了一鍋滷肉，那就來個滷肉飯團吧！”食材明細主料紅粳米（100克）大米（50克）糯米（50克）輔料滷肉（1小碗）黃瓜（半根）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
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![雜蔬雞肉燜飯怎麼做-雜蔬雞肉燜飯的做法]( "雜蔬雞肉燜飯怎麼做-雜蔬雞肉燜飯的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（1塊）西蘭花（4顆）紅蘿蔔（1/3顆）南瓜（1小塊）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）清淡（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬雞肉燜飯的做法步驟1、紅蘿蔔，南瓜去皮切細。南瓜很容易熟，我切得比較大些。西蘭花洗乾淨，入開水中汆燙過撈起冰切細(我只切了上面的花，菜梗我自己吃了)。雞胸...
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![菌菇雜糧飯怎麼做-菌菇雜糧飯的做法]( "菌菇雜糧飯怎麼做-菌菇雜糧飯的做法")
- “有一陣子很流行番茄燜飯，一碗飯就可以搞定一餐飯，今天用了多穀米配合了番茄和菌菇，簡簡單單的食材，做出吃一碗不夠的番茄菌菇雜糧飯。”食材明細主料多穀米（300克）大番茄（1個）雞腿菇（200克）毛豆（100克）幹茶樹菇（20克）輔料奇亞籽（適量）調料水（500ml）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菌菇...
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![蛋包雞肉五彩雜糧飯怎麼做-蛋包雞肉五彩雜糧飯的做法]( "蛋包雞肉五彩雜糧飯怎麼做-蛋包雞肉五彩雜糧飯的做法")
- “收到了“太陽谷”的禮物，就拿來做個“米飯”，但對於“顏值控”來説，有必要追求一下“視覺享受”。”食材明細主料小米（適量）白米（適量）黑米（適量）紅米（適量）雞胸肉（120g）玉米甜豆（適量）雞蛋（3個）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蛋包雞肉五彩雜糧飯的做法步驟1、太陽谷雞胸肉...
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![雞翅秋葵雜糧燜飯怎麼做-雞翅秋葵雜糧燜飯的做法]( "雞翅秋葵雜糧燜飯怎麼做-雞翅秋葵雜糧燜飯的做法")
- “首先要感謝美天和天際公司的信任，讓我參與了這款天際DGZN22-22BWG雲智能隔水電燉鍋的試用！趕緊交上試用報告哦~蒸煮是中國菜烹飪法的基本方式之一。並且更容易保持食材的完整形狀和營養的全釋放。有效的保存食物的營養並且還原食材的原汁原味。蒸煮被列為現代最健康的飲...
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![香菇雞丁燜飯怎麼做-香菇雞丁燜飯的做法]( "香菇雞丁燜飯怎麼做-香菇雞丁燜飯的做法")
- “香菇雞丁燜飯，標準的懶人飯十分鐘就可以搞定，坐沙發上玩會手機的功夫就能吃上有葷有素的燜飯。燜飯的話我們可以多加幾種素菜，胡蘿蔔和土豆是比較好儲存的食材，囤在家中半個月不出門也不會壞，用來做燜飯的話最合適，而且營養豐富，再加點自己泡發的香菇，這樣做出來的燜飯特別香。...
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![雞肉香菇燜飯怎麼做-雞肉香菇燜飯的做法]( "雞肉香菇燜飯怎麼做-雞肉香菇燜飯的做法")
- 食材明細主料雞腿肉丁（半斤）香菇（7-8個）木耳（7-8個）胡蘿蔔（半個）山藥（半根）輔料鹽（一小勺）醬油（一湯勺）糖（一小勺）蠔油（一小勺）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雞肉香菇燜飯的做法步驟1、雞腿肉。2、準備配菜。3、鍋燒熱放油。4、放入薑絲。5、放雞肉丁煸炒，放少許料酒。6、放洋葱。7、放...
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![香菇滑雞燜飯怎麼做-香菇滑雞燜飯的做法]( "香菇滑雞燜飯怎麼做-香菇滑雞燜飯的做法")
- “把各種食材加大米直接放入電飯煲中燜煮，既簡單又好吃，營養也全面，真的是很不錯的選擇。”食材明細主料大雞腿（2個）土豆（1個）幹香菇（適量）胡蘿蔔（1個）洋葱（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）煲仔飯醬油（適量）鹹香（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香菇滑雞燜飯的做法步驟1、洋葱切絲，土豆切塊...
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![香菇雞腿燜飯的做法 香菇雞腿燜飯（電飯煲版） 香菇雞腿燜飯怎麼做]( "香菇雞腿燜飯的做法 香菇雞腿燜飯（電飯煲版） 香菇雞腿燜飯怎麼做")
- “這是一款簡易方便又好吃的燜飯，用電飯煲就能做好！營養豐富，味道好！”食材明細主料香菇（3朵）雞腿（1個）胡蘿蔔（半根）黑木耳（5克（幹））輔料大蒜（1瓣）清淡（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）香菇雞腿燜飯的做法步驟1、準備材料如圖。2、木耳用熱水泡發，也可提前一小時用涼水浸泡。3、胡蘿蔔切丁。4...
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味味甜
