營養美食土豆燉雞肝如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
土豆 :3個
味素 :1茶勺
鹽 :2茶燒
豆醬 :3茶勺
玉米油 :1湯勺
圓椒 :100
耗油 :半湯勺
土豆燉雞肝是雞肝和土豆做成的一款美食,口感不錯,所以大家都是比較喜歡吃的美食,對身體健康也是比較好的一款美食,這款美食的營養比較豐富,所以大家都是比較愛吃的,這款雞肝做法比較好,土豆含有大量的蛋白質,所以是不錯的選擇喲,趕緊嘗試一下
主料
雞肝 :250土豆 :3個
輔料
十三香 :1茶勺味素 :1茶勺
鹽 :2茶燒
豆醬 :3茶勺
玉米油 :1湯勺
圓椒 :100
耗油 :半湯勺
具體步驟
1.首先準備食材。
2.葱花暴鍋。
3.土豆和圓椒先下鍋翻炒。
4.炒至受熱均勻放鹽一茶勺。
5.添湯沒過菜。
6.待湯燒開後放入洗好的雞肝。
7.土豆雞肝燒到半熟放香菜、葱花、蒜末。
8.放調料:十三香、豆醬、糖。
9.最後放入味素和耗油大火收汁。出國。
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