如何做簡單又好吃-健康養生的花生米煲排骨

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘

花生排骨湯是一道養生湯，主要原料有豬小排骨、花生。花生米煲排骨烹飪簡單，營養豐富。選用的食材排骨含有膠原蛋白，為人體提供豐富的營養物質，花生中含有豐富的蛋白質，兩者的結合使得這款菜餚味道鮮美，還可治癒食慾不振、有食療作用。

主料

排骨 ：350
花生 ：250

輔料

姜 ：適量
葱 ：適量

具體步驟

把骨排放清水裏泡一泡，去血水。花生挑選後洗淨

把花生放鍋裏焯水

燒姜葱水，加入排骨焯水

把焯水後的花生和排骨加入高壓鍋內膽。加入姜葱和八角，加入少許老抽，加入清水，清水沫過食材為宜

按個人口感選擇相應菜單鍵。焯水後的花生，我選了肉類和排骨鍵。燉好的花生排骨