滋補的玉米排骨湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘
排骨 :300
鹽 :適量
紅棗 :適量
枸杞 :適量
桂圓 :適量
主料
玉米 :200排骨 :300
輔料
油 :適量鹽 :適量
紅棗 :適量
枸杞 :適量
桂圓 :適量
具體步驟
1.排骨洗淨,切成塊狀,玉米切片
2.紅棗清淨,中間切一刀更入味
3.玉米、紅棗、桂圓。裝盤備用。
4.排骨洗淨備用。
5.排骨、玉米、紅棗、桂圓放入電壓鍋中,加入適量的水。
6.放入枸杞。
7.蓋上鍋蓋煲半小時即可。
1.煮骨頭湯時應注意,最好用高壓鍋,時間不易太長,這樣容易保留較多的營養成分。2.想喝不油膩的湯,排骨可以放鍋中過水煮下。
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