美味的苦瓜炒雞蛋如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
雞蛋 :2個
油 :適量
苦瓜炒雞蛋,苦瓜是非常有營養的,功效很多,可以清熱解毒,所以夏天的時候我們總是做炒苦瓜來吃 ,但是今天教大家做就是美味的苦瓜炒雞蛋。這是一道非常家常的菜餚了,做法很簡單,是一道老少皆宜的菜餚了,大家一起解毒。
主料
苦瓜 :150雞蛋 :2個
輔料
鹽 :適量油 :適量
具體步驟
1.苦瓜洗淨,去瓤,切成薄片。
2.鍋內放適量清水,水開後放入苦瓜,焯2分鐘後撈出控水。
3.雞蛋打入碗中,放適量鹽,加一勺清水,用筷子攪散。
4.鍋內放適量油,倒入蛋液,小火,用筷子將雞蛋攪成塊狀。
5.放入苦瓜,中火,翻炒。
6.加適量鹽調味,翻炒均勻出鍋即可。
1、苦瓜片儘量切薄點,那樣苦味就不重了。2、雞蛋液裏面加一勺涼水,炒出來會嫩些,用筷子攪更容易讓雞蛋成小塊。3、因為焯過苦瓜,所以翻炒均勻就可以出鍋。
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