快速低熱量的小披薩如何做簡單又好吃

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘

主料

麪粉（type ：200
水 ：100
黃油 ：150
鹽 ：5

輔料

具體步驟

1. 鹽溶於水後和麪粉混合

2. 把切成小塊的黃油倒進來 揉合均勻

3. 把揉好的麪糰包起來 放在冰箱裏20分鐘

4. 取出麪糰 擀到2毫米厚（如果麪糰很粘 就撒很多的麪粉在上面）

5. 把麪皮切成長條

6. 捲成一坨

7. 拿手掌壓一下

8. 把喜歡的蔬菜和肉還有奶酪切成小小塊放在麪皮上 壓一下 再塗一層蛋液或黃油 就可以放進烤箱了 大概180度 烤二十至三十分鐘

9. 叮～

烹飪技巧

披薩上的東西完全是根據個人喜好加任何自己喜歡的蔬菜水果肉都可以小披薩即可以保證不會吃太多又可以讓口味很豐富而且很方便攜帶野炊郊遊工作餐什麼的最好啦