家常腐竹清炒西蘭花如何做簡單又好吃

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

腐竹 ：適量
菜花 ：適量

輔料

鹽 ：適量
雞精 ：適量

具體步驟

1. 幹腐竹掰成小段，用熱水泡到全部展開發軟

2. 菜花掰好用熱水焯一下撈出

3. 油倒鍋裏適中，熱後倒入腐竹和菜花一起炒

4. 加入調料鹽雞精適量，蒜適量。喜歡辣的可以放點幹辣椒。翻炒後可以出鍋了