臘味魚頭豆腐湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
生薑 :3片
臘味魚頭豆腐湯是一種營養豐富的食物。主要原料為魚頭、豆腐。魚頭含有豐富的蛋白質和氨基酸,經常食用可以補腦益智、安神助眠,豆腐含有豐富的蛋白質,具有美容養顏的功效。
主料
鯇魚頭 :一個輔料
豆腐 :3塊生薑 :3片
具體步驟
豆腐切塊,待用;魚頭切塊,用篩子瀝乾水。
燒鐵鍋,放油加熱。魚頭放進去煎,差不多時,翻面煎另一面,兩面都煎好,盛到碟上。鐵鍋加油,把豆腐也煎一下。煮湯時才不易碎。
把煎好的魚頭豆腐放回鍋裏,放生薑,倒入約五碗水,蓋上鍋蓋,大火煮沸。
湯煮沸後約5分鐘,把火調小,慢火煮約20分鐘。湯在喝的時候按個人喜好再加鹽,這樣會保持湯自有的鮮味。
如果要湯色雪白的話,建議只用上述材料,因為試過加入葱和香菜,湯就不會很白了,特別是泡久了
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