養生又美味圖解-玉米麪百合蘋果粥

我平常很喜歡在做粥的時候，往裏面加點水果，什麼蘋果、梨、橘子都放過，但是吃了這麼多，我還是覺得放蘋果更好吃，而且我上網查了一下，熟蘋果能保養腸胃，還有止瀉的功能，可謂是一舉多得。

主料

玉米麪 ：50g
蘋果 ：1個
新鮮百合 ：2個

輔料

食用鹼 ：適量
枸杞 ：適量

詳細步驟：

第一步

先準備好所用的食材

第二步

把新鮮百合的底部和泥巴用刀去掉

第三步

把清理乾淨的新鮮百合清洗乾淨，蘋果洗淨後用刀切成塊狀

第四步

把玉米麪放入碗中，加上適量食用鹼

第五步

加適量清水，然後攪拌均勻

第六步

鍋中倒入適量清水燒開後，把攪拌好的玉米麪糊慢慢倒入鍋中

第七步

用小火慢慢的熬，而且不停的攪拌

第八步

玉米麪濃稠的時候加入蘋果

第九步

小火繼續慢慢熬製

第十步

直至蘋果塊熬製的斷生變色，這時加入百合

第十一步

看見玉米麪特別濃稠的時候關火即可

第十二步

裝碗，中間可以用枸杞點綴