滋補的銀耳木瓜紅棗湯如何做簡單又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

銀耳木瓜紅棗湯是用銀耳、木瓜、紅棗以及冰糖等幾種主要的原材料加工製作而成的，紅棗是一種非常有滋補價值的食材，經常食用可以改善貧血，銀耳經常被用來熬湯，木瓜同樣的營養豐富，三種食材的結合使得整道湯營養豐富，健康美味，值得品嚐。

主料

銀耳 ：80
木瓜 ：1只
紅棗 ：10顆

輔料

清水 ：適量

具體步驟

銀耳去根部，用水泡發。和紅棗一起洗淨，放入高壓鍋內

高壓鍋通電，燒開。燜煮至壓力減退

木瓜去皮去仔，切塊

放入減壓，可以打開的壓力鍋內，再次，燒開

等壓力鍋，再次自然冷卻，減去壓力。打開蓋子，繼續燒。

放入冰糖，燒至湯粘稠。喜歡甜，可以多放一塊冰糖。

好喝的銀耳木瓜湯完成。