紅棗紅糖粥怎麼做-紅棗紅糖粥的做法

“夏天不愛吃飯，最愛喝粥，尤其是一碗清淡、清涼的粥~~O(∩_∩)O~~
小時候的夏天，我家都會在下午4點左右，煮一大鍋清粥。然後盛出幾大碗放涼（通常是多少人吃飯，盛多少碗清粥；但有時候也會多盛一點出來，畢竟還有吃第二碗清粥的人嘛~O(∩_∩)O~），等到晚餐時，一碗清清涼涼的清粥吃着真是過癮啊~~~
今天這道【紅棗紅糖粥】也很過癮~又營養又美味~~女筒子注意啦，這碗粥咱們可要多吃點哦。堅持食用【紅棗紅糖粥】，皮膚水靈靈的，又嫩又滑，還能祛斑，緩緩衰老，防癌抗癌，保護大腦！
【紅棗紅糖粥】裏用了五常大米，大家都知五常大米很好吃，煮飯熬粥都是一流。五常大米的顆粒飽滿、質地堅硬、色澤清、白、透。飯粒油亮、香味濃郁，素有“貢米”之稱。你也趕緊試試吧。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

紅棗紅糖粥的做法步驟

• 1、備好食材：大米，麥胚，紅糖，紅棗；

• 2、大米洗淨；紅棗用清水浸泡幾分鐘，可有效去掉浮塵；

• 3、紅棗用廚房剪刀去核，再剪成段；

• 4、大米放進砂鍋，倒入足量的清水；

• 5、上蓋，接通電源，啟動“砂鍋魚”程序，時間為1個小時（我的砂鍋沒有煮粥程序，所以我選了“砂鍋魚”程序）；

• 6、30分鐘後，放入紅棗、紅糖，攪拌均勻；繼續熬煮；

• 7、20分鐘後，放入麥胚，攪拌均勻；然後關掉電源；

• 8、幾分鐘後，【紅棗紅糖粥】就可以吃啦。

小竅門

1、每天吃3顆紅棗即可，超過這個分量，容易上火；
2、紅糖分量視個人喜好而定；
3、麥胚是即食的，不用煮；粥熬好後，拌入麥胚即可，不用開火煮；