營養食品木耳燒魚如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

木耳燒魚是一款營養食品，木耳含有大量的維生素等物質，看起來嘿嘿的，但是吃起來絕對好吃，木耳記住要選擇天然的木耳，如果選擇的是人工的木耳，那麼做出來的菜品吃起來口感不好，天然木耳口感是軟的，人工木耳吃起來又幹又脆，不好吃，營養也不好

主料

木耳 ：適量
魚 ：適量

輔料

調味料 ：適量

具體步驟

木耳用冷水浸泡一至兩小時（常温自然泡開的木耳口感更好）

兩斤大小的草魚處理好後切塊，鍋裏熱油，把魚塊放入鍋中煎起

魚放入鍋裏煎，然後加入木耳

炒好放入調味料即可