營養白木耳紅棗湯如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時

主料

銀耳 ：80
紅棗 ：8個

輔料

冰糖 ：20

具體步驟

備好所用材料：銀耳，紅棗，冰糖。

將幹銀耳去蒂再煎小塊備用。

將煎好的銀耳洗淨後，再泡發好備用。

紅棗洗去，煎小去核備用。

湯鍋內加入適量清水，將紅刺丁下鍋煮至水開，轉小火煲半小時。

將泡發好的銀耳瀝水備用。

銀耳加入到湯鍋內跟紅棗同煮，煮至湯底開後，轉小火煲煮至二小時既可，關火後加入冰糖既可食用。

一碗清甜爽滑的紅棗銀耳湯完成。