秋季無花果養生茶如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

秋季氣候乾燥，喝一些湯水之類的東西可以緩解乾燥症狀，清喉潤肺。在秋季，很適合喝一杯無花果養生茶。無花果味甜而芳香，有清熱解毒功能，在無花果養生茶中再加入大棗、枸杞等，味道是淡淡的甜，健康又好喝，暖胃又暖心。

主料

紅棗 ：3個
枸杞 ：10g
無花果 ：3個

輔料

冰糖 ：適量

具體步驟

1.無花果洗淨。

2.大棗洗淨。

3.冰糖少許。

4.放入杯中。

5.倒入開水沖泡。

6.一杯香濃的茶就好了。

烹飪技巧

1：冰糖可以依據個人口味，多放或者少放一些，也可以不放。