南瓜百合蜜如何做簡單又好吃-養生保健品

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

南瓜 ：1人份
綠豆 ：適量
百合 ：適量
罐頭甜玉米粒 ：適量
冰糖 ：適量

輔料

具體步驟

1. 預先煮好綠豆百合湯，湯水不必太多。快煮好時放入自己喜愛甜度的冰糖量備用。

2. 選擇自己剝好的甜玉米粒或買罐頭的甜玉米粒都一樣。我是為了圖方便，開罐就能食用的一種。

3. 將南瓜切成半釐米厚的片，排放在盤內隔水蒸熟。出鍋後在南瓜片上撒些甜玉米粒。

4. 再在上面鋪墊一層綠豆和百合，最後連冰糖水澆在上面即可享用。